근육 손실의 원인은 무엇입니까?

근육 손실의 주요 원인은 운동의 전반적인 부족 인 경향이 있습니다.예를 들어, 하루 종일 컴퓨터에 앉아있는 직업을 가진 사람들은 보충 운동을 포함하지 않는 한 종종 근육 손실을 경험할 수 있습니다.부상은 종종 같은 기본 이유로 근육 약화로 이어집니다.근육 손실의 다른 주요 원인에는 신경계에 대한 노화, 질병 또는 부상 및 근육을 직접 공격하는 질병이 포함됩니다.어떤 종류의 근육 손실은 생활 습관 변화 나 치료를 통해 극복 할 수있는 반면, 다른 종류는 일반적으로 영구적입니다.

근육이 사용되지 않으면 신체는 점차적으로 감소 할 수 있습니다.운동이 충분하지 않은 개인은 몇 년 동안 천천히 근육을 잃는 경향이 있습니다.이 과정이 눈에 띄게 심각해지는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있지만, 예를 들어 운동 선수의 근육량과 같이 상당한 양의 근육을 유지하는 것은 상당히 일정한 유지 보수가 필요합니다.누군가가 이런 종류의 근육 감소로 고통 받고 있다면, 더 활동적인 생활 방식이 종종 상황을 되돌리기에 충분할 수 있습니다.

사람들이 나이가 들어감에 따라 신체는 세포를 빠르게 재생하는 것을 멈 춥니 다.이것이 많은 노화 징후를 일으키는 원인이며, 일정량의 근육 손실을 담당합니다.또한 사람들이 나이가 들어감에 따라 훨씬 적은 운동을하는 경향이 있으며, 이는 근육을 과장하여 노화의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다.자주 운동이 유지되면 노인들은 많은 근육 손실을 피할 수 있습니다.

부상은 몇 가지 다른 이유로 근육 감소를 유발하는 경향이 있습니다.때때로 부상은 단순히 일정 시간 동안 사람을 침대에 제한하며, 이는 개인의 신체 전체에서 근육 손실을 유발할 수 있습니다.다른 경우, 부상으로 인해 사람이 특정 근육 사용을 중단하게 할 수 있으며, 이로 인해 더 국소적인 근육 감소가 발생할 수 있습니다.짐 신경계의 장애는 심한 근육 손실을 일으킬 가능성이 있습니다.이것은 종종 신경이 단순히 특정 근육에 충동을 보내지 않기 때문에 발생합니다.근육이 움직이지 않으면 앉아있는 삶을 사는 사람들이 근육을 잃는 경향이 같은 이유로 점차 크기가 줄어 듭니다.∎ 근육 조직을 직접 파괴하여 근육이 감소하는 질병도 있습니다.일반적인 예는 다양한 형태의 근이영양증입니다.이러한 종류의 질병은 일반적으로 유전 적 소인에 기초하기 때문에 치료하기가 어렵습니다.