수면시 통증의 원인은 무엇입니까?

∎ 사람은 적절한지지를 제공하지 않는 매트리스에서 자거나 머리와 목을 제대로지지하지 않는 베개를 사용하는 등 다양한 이유로 자고있을 때 통증을 경험할 수 있습니다.사이드 슬리퍼는 또한 적절한지지와 척추 정렬없이 어깨 또는 팔 통증을 경험할 수 있습니다.어떤 경우에는 류마티스 관절염 및 어깨 건염과 같은 의학적 상태도 자면 통증을 유발할 수 있습니다.그러나 대부분의 경우, 처짐이나 적절한지지를 제공하지 않는 베개는 통증과 통증을 유발할 수 있습니다.수면시 통증의 다른 원인이 있지만 마모 또는 결함이있는 매트리스 또는 베개를 대체하면 도움이 될 수 있습니다.이 상태는 특히 신체의 특히 민감한 부위에 압력을 가하는 위치에서 자면서 광범위한 근골격계 통증을 유발할 수 있습니다.관절염은 또한 장기간의 비 활동 중에 관절이 뻣뻣해지기 때문에 수면시 통증을 유발할 수 있습니다.많은 개인의 경우 부비동 압력이 누워있는 동안 증가합니다.일부 의사들은 압력을 완화하기 위해 머리와 약간 높아진 것을 권장합니다.많은 개인의 경우 장력 두통은 수면 중에 통증을 유발할 수 있습니다.체액과 압력이 증가함에 따라 누워있을 때 귀가 악화 될 수 있습니다.다시 말하지만, 이것을 피하는 방법은 추가 베개로 머리를 약간 높이는 것입니다.누워있는 동안, 혈액은 머리로 더 자유롭게 흐르면서 치아 나 잇몸 부위에 통증이 발생합니다.대부분의 경우, 늦은 밤 시간에는 치과 의사를 보는 것이 불가능하며, 어떤 사람들은 베개를 뿌려서 구호를 찾습니다.야행성 통증은 종종 송아지 부위 나 다리의 아래쪽에서 느껴집니다.근육 경련과 통증은 일부 개인이 깊은 수면에서 깨어날 수 있습니다.경우에 따라 탈수 또는 칼륨 결핍은 다리 경련 또는 야간 통증을 유발할 수 있습니다.경우에 따라 열이나 마사지는 고통스러운 증상을 완화시킬 수 있습니다.

임신 중에는 일부 여성이 수면시 엉덩이 또는 요통을 경험할 수 있습니다.이는 주로 엉덩이 또는 허리에 고르지 않은 중량 분포 때문입니다.많은 여성들이 임신 중에 신체 베개를 사용하여 편안함과 구호를 찾습니다.