코골이의 원인은 무엇입니까?

partner 파트너의 톱질 (코골이)을 듣고 침대에 누워있을 때, 깨어있을 때 비교적 조용한 사람으로부터 이러한 소리가 방출 될 수있는 이유를 궁금해 할 수 있습니다.또한 당신은 또한 상기 파트너를 차거나 적어도 그를 굴려려고 시도 할 수도 있습니다. 때로는 일시적으로 코골이를 끝낼 수 있습니다.코골이를 울리는 동안 잘 들어보세요.코골이 파트너가 몇 초 동안 호흡을 멈추면 수면 무호흡증을 겪을 수 있습니다.수면 무호흡증은 우려의 원인이며 수면 장애를 전문으로하는 의사를 보는 보증.감기 나 알레르기가있는 사람들은 종종 코골이에 어려움을 겪습니다.코의 혼잡은 숨을 쉬기가 더 어려워서 큰 코골이와 스 니프를 초래할 수 있습니다.만성 알레르기가있는 많은 사람들은 장기적인 혼잡을 다루기 때문에 만성 코골이입니다.일부 사람들은 또한 약간의 만성 감염으로 인해 이것들을 만성적으로 붓습니다.그렇다면, 편도선과 아데노이드를 제거하는 것이 일반적으로 코골이가 끝납니다.실제로 그 반대는 사실입니다.Benadryl과 같은 약물을 복용하고 카운터 수면 의약품이 실제로 코골이를 악화시킵니다.처방 된 수면제 및 모든 진정제는 더 많은 코골이 될 수 있으며, 잠자리에 들기 전에 알코올을 섭취하는 사람들은 사망 할 수 있습니다.흡연과 간접 흡연에 대한 노출도 코골이를 담당합니다.목의 지방과 피부 조직은기도에 압력을 가하여 야간 호흡이 더 어려워집니다.때때로, 과체중 인 사람들은 한쪽에서 자면 도움이되며, 이는기도의 직접적인 수직 압력을 줄입니다.등에서자는 사람들은 더 많은 코를 골라 줄 수 있습니다.이것은 부분적으로 체중 증가와 비강 정체 증가 때문일 수 있습니다.임산부는 또한 임신 마지막 몇 달 동안 등을 잠들지 말 것을 권고합니다.scoring 코골이의 몇 가지 원인이 외과 적으로 해결 될 수 있습니다.어떤 사람들은 코에서 벗어난 격막으로 인해 코를 돌립니다.이렇게하면 정상적으로 호흡을 방지하고 코골이 나거나 코골이가 발생할 수 있습니다.다른 생리 학적 차이는 쉽게 해결되지 않을 수 있습니다.예를 들어, 목구멍의 공기 통로가 여성의 공기 통로보다 좁기 때문에 남성은 여성보다 더 자주 코를 골립니다.큰 부드러운 uvula도 인과 적 요인 일 수 있습니다.과체중 인 사람들에게는 몇 파운드 만 있더라도 운동은 핵심이며 일부는 거의 밤새 변화가 있습니다.더 단단한 베개는 목을 더 잘 안정화시킬 수 있습니다.어떤 사람들은 코를 줄이기 위해 코 스트립이나 목구멍 스프레이로 혜택을 받고 옆면 수면도 권장됩니다.밤 동안 자주 깨우면 갑자기 무호흡증 에피소드를 제안 할 수 있습니다.하루 종일 하루 종일 피곤하다면 밤새 잠을 자면 의사가 이것을 조사해야합니다.특히 낮에 졸업한다면, 이것은 수면 전문가가 치료할 수있는 매우 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태 인 수면 무호흡증을 나타낼 수 있습니다.