물 보유 원인은 무엇입니까?

수분 보유 또는 부종에는 많은 원인이 있습니다.때로는 이들은 가벼운 질병이나 상태이지만 다른 경우에는 물 유지가 심각한 질병을 암시 할 수 있습니다.물 보유는 푹신한 발목, 발, 손목 및 팔, 또는 복수로 표현 될 수 있으며, 이는 복부에 체액이 심한 축적입니다.물 보유는 심각한 질병의 증상이 될 수 있으므로 의사가 원인을 찾기 위해 상담하는 것이 중요합니다.다이어트에서 소금이 너무 많으면 때때로 단지 물 보유 에피소드가 발생할 수 있습니다.이것은식이 요법에서 나트륨 함량을 낮추면 해결할 수 있습니다.나트륨을 완전히 줄여서는 안되지만 가공 식품을 피함으로써 소량으로 나트륨 섭취를 유지하는 것이 종종 매우 도움이됩니다.소금은 신체가 물을 유지하는 데 도움이되는 자연스러운 방법으로, 저장하고 나중에 사용할 수 있습니다.따라서 다이어트에서 중요한 요소이지만 과도하게 사용해서는 안됩니다.심한 햇볕에 물이 유지되고 물집이 생길 수 있습니다.피부의 태양 손상이 더 높은 피부암 률과 관련이 있기 때문에 어쨌든 햇볕에 피부를 보호하는 것이 좋습니다.태양이나 다른 공급원의 화상은 신체가 독소를 높은 속도로 분비하기 때문에 물 보유로 이어집니다.이로 인해 신장이 과부하되어 신체가 신체의 다른 부위에 물을 저장합니다.특히 2도 및 3도 화상은 약간의 수분 보유를 일으킬 수 있으며, 이러한 화상이 광범위하면 심각한 부종을 일으킬 수 있습니다.혈액의 알부민이 너무 적고, 혈장의 주요 단백질 중 하나는 또 다른 인과 적 요인입니다.일반적으로 감소 된 앨범은 단백질 섭취가 충분하지 않거나 신장 질환을 나타낼 수 있습니다.이 두 가지 모두 신장이 제대로 작동하지 않고 물 보유율이 높아질 수 있습니다.특정 약물도 상태를 유발할 수 있습니다.여기에는 스테로이드, 일부 혈압 약물, 에스트로겐, 이부프로펜과 같은 항 염증 약물 및 티아 졸리 딘디언이라는 당뇨병 약물이 포함됩니다.∎ 또 다른 일반적인 원인은 임신, 특히 3 분기 동안 임신입니다.여성 시대 직전에 높은 수준의 호르몬은 약간 부기를 초래할 수 있으며, 많은 여성들이 월경 전 증후군 (PMS) 동안 수분 유지와 싸울 수 있습니다.이부프로펜과 같은 약물은 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 물 보유를 악화시킬 수도 있습니다.

물 보유 원인이 양성 일 때 의사의 조언에 따라 몇 가지 사항이 상태를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.소금이나 나트륨의식이 섭취를 줄입니다.규칙적인 운동을하고 활동적으로 유지하십시오.심장 수준 위로 팔다리를 높이면 물 보유로 인한 붓기가 줄어 듭니다.휴식을 취할 때, 발을 높이거나, 주위에 베개 몇 개를 놓아 손이 심장 위에 있는지 확인하십시오.의사와의 상담은 물 유지를 줄이고 근본적인 원인을 치료하는 다른 방법으로 이끌 수 있습니다.