농도 범위에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

농도 범위는 하나의 특정 주제 나 작업에 초점을 맞추는 데 소비 할 수있는 시간을 설명하는 데 사용되는 용어입니다.많은 다른 개인 및 환경 적 요인이 사람의 집중 범위에 영향을 미칩니다.개인적인 요인에는 주어진 과제 또는 주제, 기술 및 지식, 전반적인 감정적 및 정신 상태에 대한 열정이 포함됩니다.환경 적 요인에는 적절한 자원의 존재, 잠재적 방해 요소 및 편안함이 포함됩니다.이 두 가지 요인 세트를 최적화하면 농도 범위가 크게 향상되어 시간이 지남에 따라 더 나은 작업과 관심을 끌 수 있습니다.의식적으로 주어진 작업을 완료하겠다고 약속하면 실제로 시간이 지남에 따라 해당 작업을 수행 할 수있는 능력이 향상 될 수 있습니다.과제 나 다른 활동에 대한 열정을 갖는 것은 자연스럽게 집중력을 향상시킵니다.반대로, 관계 문제와 같은 개인적인 문제가 있으면 시간이 지남에 따라 작업을 수행 할 수있는 능력에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.수면, 질병 및 기타 신체적 문제도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.충분한 공간과 방해 요소가 거의없는 편안한 환경에서 일하면 프로젝트에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.반면에 일하기 좋은 곳이없고 많은 산만 함이없는 환경은 훨씬 더 집중하는주의를 기울여 집중하는 능력을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.강의 듣기, 공부 또는 작업 회의를 통해 앉아.작업 지향 농도에 적용되는 동일한 요인 중 다수는 이러한 수동적 활동에도 적용되지만 개인적인 요인은 더 중요한 경향이 있습니다.긴 강의 나 회의 중에 잘 지내지 않으면 잠들기가 쉽기 때문에 대부분의 사람들에게는 충분한 수면을 취하는 것이 절대적으로 필요합니다. 필요성은 또한 개인 집중 범위에 큰 영향을 줄 수 있습니다.어떤 형태의 마감일에 직면하지 않을 때 작업에서 산만 해지는 것이 훨씬 쉽습니다.특정 시간까지 무언가를 끝내야하면 종종 집중력을 방해하는 압도적 인 개인 및 환경 적 요인에도 불구하고 주어진 과제에 집중할 수 있습니다.이것은 중요한 점을 보여줍니다. 많은 경우에, 의지력은 집중 능력에서 가장 중요한 요소입니다.다른 우려는 중요하지만 시간이 지남에 따라 과제 나 활동에 집중하려는 의지가 종종 충분합니다.