모발 성장률에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

머리카락이 한 달에 평균 반 인치보다 느린 속도로 자라는 경우 모발 성장률에 영향을 미치는 특정 요인이 있음을 알 수 있습니다.영양, 운동, 특수 헤어 제품 및 모발 성장을 자극하는 기술은 모두 모발 성장 속도의 일부가 될 수 있습니다.각각을 차례로 살펴보면 머리카락이 더 빨리 자라도록 도울 수 있습니다.

영양과 관련하여 인간의 머리카락이 대부분 물, 단백질 및 황으로 구성되어 있고 더 많은 것을 추가한다는 것을 아는 것이 유용합니다.매일 식단에 이러한 요소 중에서 모발 성장률이 높아질 수 있습니다.더 많은 단백질을 위해 생선, 계란 및 견과류를 넣으십시오.유황이 풍부한 음식에는 계란, 녹색 채소, 양파 및 마늘이 포함됩니다.모발 성장률을 높이고 머리카락의 전반적인 품질을 향상시키기 위해 매일 최소 8 잔의 물을 마시는 것을 목표로합니다.털이 튀는 음식과 음료는식이 요법에서 잘라내야하는 음식과 음료를 잘라야합니다. 설탕, 탄산 음료 및 전분이 많은 흰 빵과 같은 음식이 포함됩니다.모발과 두피에 영양분을 제공 할 수있는 순환.심박수를 얻는 모든 유형의 운동은 활발한 걷기, 조깅, 자전거 타기 또는 수영이든 잘 작동해야합니다.헤드 스탠드 또는 어깨 스탠드를 습득 할 수 있다면 두피로의 혈류가 증가하고 모낭 품질을 향상시킬 수 있습니다.머리카락을 더 빨리 키울 수있는 또 다른 기술은 두피 마사지입니다.이 두피 마사지는 두피에 직접 자극을 제공하여 머리와 어깨와 비슷한 방식으로 작동합니다.모발과 탈모율을 증가시킵니다.여기에는 상업용 헤어 컬러와 화학적 영구 및 편안한 솔루션이 포함됩니다.천연 식물 기반 제품은 머리카락에 덜 손상 될 수 있습니다.모발에 사용하는 가전 제품은 특히 자주 사용하는 경우 모발 성장률에 영향을 줄 수 있습니다.머리카락의 직접 열로 인해 탈모와 파손이 발생할 수 있기 때문에 블로우 건조와 직선을 최소화하십시오.일부 유형의 브러시는 머리카락에 해를 끼칠 수 있으므로 길고 짧은, 두껍고 얇고, 곱슬 또는 똑바로 헤어 타입에 적합한 도구를 선택해야합니다.