식사 후 혈당은 어떻게됩니까?

대부분의 음식에는 어느 정도의 포도당이 포함되어 있기 때문에, 식사 후 혈당이 일반적으로 증가합니다.음식의 설탕이나 탄수화물 함량이 높을수록 혈당이 높아집니다.세련된 탄수화물과 같은 일부 음식은 설탕 수치가 갑자기 급격히 급증합니다.섬유질 함량이 높은 것과 같은 다른 사람들은 더욱 점진적으로 증가합니다.

정확한 수준을 결정하기 위해 식사 후 개인이 자신의 혈당을 테스트하는 가장 좋은 방법은 휴대용 혈당 미터를 사용하는 것입니다.이들은 혈당 수치를 결정하기 위해 혈액 샘플과 함께 얇은 테스트 스트립을 사용하는 작은 장치입니다.그들은 당뇨병 환자가 포도당 수치를 모니터링하여 너무 높거나 낮지 않도록하는 데 가장 일반적으로 사용되지만 많은 사람들이 하루 종일 혈당 수치에 대한 시계를 보관하면 혜택을 볼 수 있습니다.

당뇨병이있는 사람은 어떤 유형에 따라, 식습 후 혈당 또는 고혈당이있을 수 있습니다.제 1 형 당뇨병은 췌장이 혈류에서 포도당을 분해하기 위해 충분한 효소 인슐린을 생산할 수없는 상태입니다.이것은 일반적으로 태어난 상태이며 설탕을 너무 많이 먹음으로써 발생하지 않습니다.제 2 형 당뇨병으로 인해 신체가 너무 많은 인슐린을 생산하고 결국 그 효과에 내성이 있기 때문에 혈당 수치가 높아집니다.두 유형 모두 적절한식이 요법과 운동 및 때로는 인슐린 주사를 통해 관리 할 수 있습니다.worly 일반적으로, 식사 후 혈당은 식사 후 2 시간 후에 테스트 할 때 100 mg/dl를 초과해서는 안됩니다.이보다 높은 수준은 당뇨병 전 또는 당뇨병을 나타낼 수 있으며 추가 검사를 위해 의료 전문가에게보고해야합니다.또한 일관된 식사 후 2 시간 후에도 수준은 70mg/dl 이하 여야합니다.혈당은 비정상적으로 설탕 소비가 높거나 음식 섭취 부족으로 인해 한 번의 테스트에서 정상보다 낮거나 높을 수 있습니다.이러한 이유로, 당뇨병은 종종 한 번의 독서보다는 일련의 검사 후에 진단됩니다.두 형태의 당뇨병을 치료할 수 있습니다.제 2 형 당뇨병은 종종 예방 될 수 있으며 때로는 특정식이 변화로 역전 할 수도 있습니다.혈당은 일반적으로 하루 종일 다르며 일반적으로 아침 식사 전 아침에 가장 낮은 수준입니다.