바이오 피드백 시스템이란 무엇입니까?

개인과 일부 의료 전문가는 일반적으로 바이오 피드백 시스템을 사용하여 신체의 많은 자동 기능을 모니터링하고 의식적으로 규제합니다.바이오 피드백을 통해 조절 될 수있는 기능에는 심박수, 혈압, 땀샘 활동, 체온 및 근육 긴장이 포함됩니다.신체의 자동 과정을 의식적으로 제어함으로써 개인은 스트레스의 신체적 영향을 줄이거 나 특정 장애의 증상을 완화 할 수 있습니다.일반적으로 눈에.니다.이 시스템은 일반적으로 전극 또는 온도계와 같은 특수 센서를 사용하여 작업의 자동 프로세스를 감지합니다.이 장비는 깜박이는 빛이나 경고음과 같은 감각 큐에 의해 개인에게 변화 나 사건을 경고 할 수 있습니다.예를 들어, 심장 모니터링 머신에서 심장 박동이있을 때마다 빛이 깜박일 수 있습니다.이러한 시스템 중 다수는 바이오 피드백 시스템에 의해 불규칙한 신체 기능에 경고를받는 환자가 반응을 변화시키는 데 도움이 될 수 있기 때문에 심호흡 및 명상과 같은 이완 기술을 가진 사람들을 훈련시킵니다.기계에 의해 모니터링되는 동안 이러한 이완 방법을 사용하는 개인은 문제 영역을 추적하고 긍정적 인 변화를 촉진 할 수 있습니다.스트레스 지표 세트.이것의 예는 Electomyograp (EMG)입니다.EMG는 근육 활동 수준을 감지하는 전극을 사용하여 근육 긴장을 감지합니다.많은 바이오 피드백 실무자들은 EMG를 사용하여 얼굴, 목 또는 어깨 근육의 긴장을 감지하여 스트레스를 나타낼 수 있습니다.다른 사람들은 바이오 피드백 요법에 EMG를 사용하여 마비, 편두통 및 클러스터 두통을 가진 사람들을 돕기 위해 EMG를 사용할 수 있습니다.피부 온도, 일반적으로 손가락이나 발의 변화를 감지합니다.혈액이 근육과 내부 장기로 전환되기 때문에이 부위의 온도 감소는 스트레스 수준 증가와 관련이있을 수 있습니다.이 시스템은 또한 Raynauds 질병과 같은 순환 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.이 기계는 피부의 전기 전도도 또는 진피의 변화를 감지하여 땀샘의 생산성을 측정합니다.스트레스 나 높은 감정의 기간은 종종 땀의 증가를 동반합니다.이 바이오 피드백 시스템은 종종 불안, 공포증 및 심지어 스트레스 유발 말더듬을 치료하는 데 유용합니다.이 장치는 뇌파의 변화에 중점을 둡니다.그것으로, 환자는 깨어남에서 깊은 수면에 이르기까지 다양한 경보 상태에서 뇌파가 작동하는 것에 경고합니다.이러한 시스템은 환자가 불면증으로 고통받는 사람이 수면 중에 존재하는 뇌파를 증가시키는 것을 돕는 것과 같은 시간에 자신의 뇌파의 원하는 변화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.