고양이 낮잠은 무엇입니까?

Cat Nap은 매우 짧은 수면 기간을 묘사하는 데 사용되는 관용구이며, 일반적으로 정상적인 깨우는 시간 동안 발생합니다.파워 낮잠으로 알려진 또 다른 관용 표현과 유사하게, 이것은 피곤한 사람을 부활 시키거나 활력을 되 찾는 짧은 수면입니다.개별 CAT NAP의 시간은 다를 수 있지만 몇 분에서 약 1 시간까지 다양 할 수 있습니다.주간 낮잠은 더 오랜 기간 동안 지속될 수 있지만, 장기간의 수면 휴식은 일반적으로 낮잠이라고합니다.1800 년대 초, 사람들은이 용어를 사용하여 고양이가 종종 참여하는 짧은 수면 기간과 비슷한 형태의 인간 낮잠을 설명하기 시작했습니다. 대부분의 고양이는 하루에 몇 시간 동안 잠을 자지 만 때로는 매우 짧은 시간으로 그렇게하는 것으로 유명합니다.간격.이와 같은 관용구의 의미가 비슷한 단순한 기원으로 추적되는 것은 드문 일이 아닙니다.이 특정 낮잠은 너무 짧아서 일부는 책상에 똑바로 앉거나 텔레비전을 보면서 몇 분 동안 졸업 할 수 있습니다.때로는 빠른 낮잠을자는 것이 의도적 인 반면, 다른 사람들은 의도하지 않게 잠들 수 있습니다.유명한 영국 정치인 윈스턴 처칠 (Winston Churchill)은 정확히 이런 이유로 매일 낮잠의 옹호자로 인용되었습니다.주간 낮잠을자는 것으로 언급 된 다른 존경받는 개인으로는 Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan 및 Bill Clinton이 있습니다.운동 선수들은 또한 다가오는 대회를 준비하는 방법으로 고양이 낮잠을자는 것으로 알려져 있습니다.파워 낮잠이라고도하는 그러한 낮잠은 사람의 정신적 초점과 경고를 높이는 데 도움이된다고 믿어집니다.편안한 의자 나 소파가있는 조용한 객실로 휴식을 취하기 위해 지정되었습니다.수면 연구를 전문으로하는 과학자들은 뇌가 매일 낮잠을자는 방법에 대한 수많은 연구를 발표했습니다.정신적 경보 증가 외에도 매일 고양이 낮잠을자는 직원들도 긍정적 인 기분 변화와 스트레스 수준 감소를보고합니다.