호흡 곤란이란 무엇입니까?

dyssomnia는 광범위한 수면 장애를위한 포괄적 인 용어입니다.불면증, 이상한 수면 패턴과 밤새 여러 번 깨어나는 것은 모두 호소한 범주에 속합니다.호흡 옴에 따라 분류되는 수면 문제는 특정 정신 건강 장애, 낮에는 과도한 양의 카페인을 마시고 특정 약물을 시작하거나 중단하는 것과 같은 다양한 문제로 인해 발생할 수 있습니다.수면 장애 치료는 의료 전문가가 사람이 왜 수면에 어려움을 겪고 있는지 알아 내면 결정됩니다.불안으로 고통받는 일부 사람들은 밤에 잠들기에 충분히 편안해질 수 없습니다.우울한 환자는 질병의 결과로 낮에는 너무 많이 자고 그 결과 밤에는 불면증으로 고통받을 수 있습니다.정신과 의사는 불안 환자가 신체와 마음을 이완시켜 밤에 잠들 수 있도록 Diazepam 또는 다른 반 불안 중재를 처방하도록 선택할 수 있습니다.우울한 환자는 하루 종일 운동을 통해 혜택을받을 수 있으며 밤에 휴식을 취하기 위해 아미 트립 틸린과 같은 항우울제 약물을 처방받을 수 있습니다.카페인이 많은 음식과 음료를 섭취하면 밤에 잠들 수있는 사람의 능력에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.커피, 소다, 초콜릿 및 기타 자극제를 자르는 데 어려움을 겪는 사람들에게는 중요합니다.사람이 자신 이이 품목을 소비해야한다고 생각한다면, 소량과 일찍만이 품목 만 갖는 것이 가장 좋습니다.식이 요법에서 카페인을 제거하고 밤에 잠들기 어려움을 겪는 사람들은 의사와 잠재적 처방약 솔루션에 대해 이야기해야합니다.

일부 약물은 수면 장애를 치료하는 데 사용될 수 있지만 다른 약물은 호제의 원인이 될 수 있습니다.환자가 새로운 약물을 복용하기 시작하고 수면 패턴의 변화를 발견하면 처방 의사와 상담해야합니다.일부 처방약은 아침에만 복용해야하므로 환자는 밤에 불면증 및 다른 부작용을 경험하지 않습니다.사람들은 또한 약물 복용을 종료 할 때주의해야합니다.환자는 천천히 많은 항우울제를 제거해야하며, 환자가 갑자기 약물 복용을 중단하면 잠들 수 없을 수 있습니다.