좋은 콜레스테롤 비율은 무엇입니까?

콜레스테롤은 그 자체로 나쁘지 않습니다.실제로는 적절한 세포 기능에 필수적이며, 세포막의 핵심 성분입니다.콜레스테롤은 혈액에 운반되지만 그 안에 용해 될 수는 없으므로 신체 주위로 이동하기 위해 지단백질이라는 비히클을 사용해야합니다.콜레스테롤 속도를 파악할 때, 지단백질과 콜레스테롤은 본질적으로 상호 교환 가능합니다.그러나 신체의 많은 것들과 마찬가지로,이 좋은 것은 너무 많은 것이 해로울 수 있습니다.현대의 지방이 풍부한 식단을 처리하면 정상 수준의 콜레스테롤 수준이 높아질 수 있습니다.혈액은 콜레스테롤을 용해 시키거나 씻을 수 없으므로 과잉이 동맥벽에 축적되어 혈류를 제한하기 시작합니다.이것은 심장 안에서 특히 위험합니다.고밀도 지단백질 (HDL)은 우수한 콜레스테롤을 운반하며, 이는 효율적으로 기능을 수행하고 간의 도움으로 정기적으로 배치됩니다.HDL 수준이 높을수록, 일반적으로 허용되는 기준선으로서 혈액의 데시 리터 당 34 밀리그램의 콜레스테롤이 더 좋습니다.대조적으로 저밀도 지단백질은 축적되는 경향이있는 콜레스테롤 유형과 결혼했으며, 이는 수준이 낮을수록 160이 가장 높은 건강 범위 일수록 더 좋을수록 콜레스테롤 비율이 정량화의 수단으로 개발되었습니다.신체에서 그 물질의 전반적인 상태.일반적으로 사용되는 콜레스테롤 비율은 HDL의 속도를 LDL의 그림으로 나눕니다.또 다른 콜레스테롤 등급은 HDL의 양으로 HDL 및 LDL 수준을 함께 추가함으로써 도달 한 전체 콜레스테롤 등급을 나눕니다.예를 들어, 높은 수준의 HDL을 가진 겉보기에 높은 총 등급은 실제로 고무적 일 수 있습니다.반대로, 총체 내에 숨어있는 낮은 HDL 점수 또는 높은 LDL 숫자는 항상 적기입니다.

LDL 대 HDL 비교의 콜레스테롤 비율은 2.3-4.9의 콜레스테롤 비율이 정상이며 2.3 매우 긍정적이며 7.2 이상입니다.위험 부호.HDL 대 총 콜레스테롤 순위의 비율 측면에서 평균 범위는 3.9-4.7이며 6.0은 위험하게 증가합니다.일부 심장 학자들은 또한 전체 등급을 나쁜 콜레스테롤의 양으로 나누는 세 번째 콜레스테롤 비율을 실험하기 시작했습니다.