요추 괄호는 무엇입니까?

lumbar 요추는 척추의 요추 부분을지지하는 데 사용됩니다.척추는 24 개의 척추로 구성되며 요추 지역은 척추의 가장 낮은 부분입니다.그것은 일반적으로 신체에서 가장 많은 양의 체중을 전달하기 때문에 요통에 시달리는 영역입니다.요추 부위는 또한 상당한 척추 스트레스와 힘을받습니다.

허리 통증은 일반적으로 긴장된 과용으로 인한 긴장 또는 부상의 결과입니다.예를 들어, 무거운 물체를 들어 올리거나 등을 과도하게 비틀면 요추 요통이 발생할 수 있습니다.척추의 신경 뿌리에 과도한 압력이 가해지면 통증이 경험 될 수 있습니다.이것은 허리 또는 미끄러짐 디스크, 골관절염, 압축 골절 또는 기타 의학적 질병 또는 부상에서 가장 흔합니다.

모든 요추 버팀대는 착용자에게 꼭 맞을 수 있습니다.일부는 Velcro®와 인접한 두 개의 밴드가있는 반면, 다른 밴드에는 최대의 압축을 제공하기 위해 착용자를 건너는 몇 개의 추가 밴드가 있습니다.요추 브레이스 브랜드에 따라 몇 가지 조정이 가능합니다. -가장 꽉 끼는 핏과 뒷면의 압축을 제공하는 데 적합합니다.요추 버팀대가 많은지지와 안정화를 제공하는 것이 중요합니다.피곤한 등 근육, 균주 및 기타 부상은 적절한 지원이 제공되는 경우에만 젊어지게 할 수 있습니다.많은 요추 버팀대에는 추가 안정화를 제공하기 위해 포켓에 삽입 할 수있는 단단한 폼 패드가 있습니다.

요추 버팀대가 필요한 사람들에게는 몇 가지 옵션이 있습니다.예를 들어, 일부에는 온난화 패드가 있습니다.경우에 따라, 온난화 패드의 온도는 외부 컨트롤러에 의해 조절 될 수있다.또 다른 옵션은 마사지 패드입니다.허리 근육을 자극하고 이완시키기 위해 일반적으로 허리의 압력 지점을 마사지합니다.뼈 유지, 젤 패드, 어깨 끈 및 스틸 스프링은 일부 모델에서 찾을 수있는 추가 기능입니다.그들은 일반적으로 초소형, 소규모, 중간, 대형 및 초대형과 같은 일반적인 크기로 제공됩니다.그러나 크기 조정 안내서를보고 허리에 맞는지 확인하는 것이 중요하지만 여전히 등의 근육을 압축하고지지하는 것이 중요합니다.예를 들어, 작은 것은 24 ~ 30 인치 (61 - 75cm) 허리에 맞을 수 있습니다.매일 장기간 착용 할 것이라면 옷 아래서 눈에 띄지 않게 착용되는 버팀대를 구입하는 것이 가장 좋습니다.대안으로, 무거운 품목을 옮기는 것과 같은 특정 프로젝트가 진행 중일 때 간단히 착용하려면 프로젝트가 완료되면 빠르게 제거 할 수있는 외부 요추 버팀대를 갖는 것이 좋습니다.