명상 베개는 무엇입니까?

meditation 명상 베개는 쿠션, 보통 둥글며, 척추 정렬과 편안함을 가장 많이 제공하기 위해 개업의에게 특별히 제작되었습니다.명상을 할 때 두 가지 기본 태도는 올바른 듣기와 올바른 자세입니다.물리적 고요함은 하나를 달성하기 위해 필요합니다.명상 베개는 움직이지 않고 실무자들이 신체의 통증에 관심을 끌 때 듣기가 어렵 기 때문에 도움이됩니다.

올바른 명상 쿠션이 선택되면 똑바로 똑바로 도와줍니다.적절한 정렬로 척추와 함께 앉으면 몸이 꾸준히있어 호흡의 고요함을 쉽게 달성 할 수 있습니다.관절염으로 인한 만성 통증과 같은 신체적 문제가 지속되는 명상 자에게는 등이 지원하는 명상 쿠션을 사용할 수 있습니다.명상 쿠션은 실무자의 요구와 욕구에 따라 개인적인 선택입니다.콘크리트에 앉기 위해 선택한 명상 베개 스타일은 부드러운 표면에 앉을 때 같은 수준의 편안함을 제공하지 않습니다.전문가들은 명상 베개를 선택할 때 첫 번째 기준은 대부분의 시간에 명상을 할 계획을 결정하는 것입니다.

2 및 3 개의 베개 세트의 수제 조합은 추가 편의 층을 제공합니다.예를 들어, Zafu 앉아 쿠션은 무릎과 발목의 무게를 전달하는 Zabuton과 혼합 될 수 있습니다.더 많은 높이가 필요한 경우, 세 번째 쿠션은 다리를 최대한 활용하여 최대의 편안함을 높입니다.숙련 된 명상가는 올바른 척추 정렬을 위해 의자 백 쿠션을 원할 수 있습니다.특수 세트는 더 비싸지 만 추가 비용은 통증이 적고 편안함을 줄일 수있는 좋은 상충 관계 일 수 있습니다.가장 일반적인 충전물은 메밀 선체입니다.그들은 유연하고 명상 위치를 수용하기 위해 움직입니다.Kapok 필러는 더 단단하고 체형에 더욱 점차적으로 조정됩니다.하드 폼은 또 다른 옵션입니다.벨벳, 실크 또는 기타 세척 할 수없는 재료로 만든 커버는 내부 연습을 위해 전용 할 때 더 잘 작동합니다.실무자가 비교 쇼핑을하고 구매를 위해 하나에 정착하기 전에 다양한 종류의 명상 베개를 시험해 보는 것이 좋습니다.