중족골 스트레스 골절은 무엇입니까?

metatarsal 스트레스 골절은 발의 긴 뼈, 발가락과 발 뒤꿈치 사이의 골절입니다.외상으로 인한 모든 발 손상 중 가장 흔하며 일반적으로 5 개의 중족골 뼈 중 하나의 외부 껍질에서 작은 균열로 시작됩니다.이 뼈는 신체의 균형, 추진 및지지에 도움이됩니다.치료되지 않은 상태에서, 초기 균열은 골절로 진행될 수있는 골절로 진행될 수 있으며, 이는 뼈를 통해 끝까지 이동하여 심각한 통증과 부동성을 초래할 수 있습니다.metatarsal 스트레스 골절은 원래 19 세기 초 병사들 사이에서 흔했기 때문에 원래 3 월 골절로 불 렸습니다.오늘날, 그들은 프로 운동 선수에서 가장 자주 발생하며, 경골 골절의 발병에 이어 두 번째입니다.중족골 스트레스 골절은 점프, 춤, 행진 또는 달리기와 같은 발에 직접적인 외상 또는 반복적 인 스트레스로 인해 발생합니다.부적절한 신발, 활동이 급격히 증가, 근육 약화 및 낮은 뼈 밀도는 모두 중족골 스트레스 골절의 발달에 기여할 수 있습니다.

휴식이없는 과잉 활동은 또한 중족골 뼈의 스트레스 골절의 원인입니다.인체의 뼈는 지속적으로 무너지고 재건되며 휴식 기간 동안 자연스럽게 자연스럽게 수리합니다.휴식이없는 뼈에 영향을 미치는 활동이나 비정상적인 스트레스가있을 때, 신체는 때때로 재건축 과정을 따라 잡을 수 없습니다.이로 인해 스트레스 골절 또는 뼈에 몇 가지 작은 균열이 발생합니다.

중족골 스트레스 골절의 증상에는 발 상단의 통증이 점차 증가하는 것이 포함되며, 이는 붓기 또는 멍이 동반 될 수 있습니다.처음에는 고통이 스포츠 나 활동 후에 만 느껴집니다.시간이 지남에 따라 통증은 심각 해지고 일상 활동 중에 또는 발에 스트레스가 전혀 없을 때 느껴집니다.많은 경우에, 고통은 일반적으로 영향을받을 때 통증이 느껴지지 않기 때문에 부상을 유지하는 것에 대한 기억이 없을 것입니다.

스트레스 골절 진단은 발을 검토하고 증상을 검토해야합니다.X- 레이가 수행 될 수 있지만 항상 진단을위한 정확한 도구는 아닙니다.X- 선이 골절이 없지만 증상이 중족골 스트레스를 나타내는 경우 뼈 스캔을 사용하여 진단을 확인할 수 있습니다.metatarsal 스트레스 골절의 치료에는 활동에서 3 주 이상의 휴식이 포함되며 통증이 심하면 목발 또는 특별한 걷기 부츠가 일상 활동을 수행하기 위해 처방 될 수 있습니다.초기 휴식 기간이 지나면 2-4 주 동안 정상 활동으로 점진적으로 복귀하는 것이 예상됩니다.어떤 경우에는 물리 치료, 특수 발 삽입물 또는 칼슘 보충제가 치유를 신속하게하기 위해 필요할 수 있습니다.수술은 거의 필요하지 않지만 극단적 인 경우에는 필요할 수 있습니다.