근육 긴장 두통이란 무엇입니까?

muscle 근육 긴장 두통은 가장 흔하지는 않지만 가장 일반적인 두통 유형 중 하나입니다.또한 스트레스 두통 또는 근육 수축 두통이라고도하며 일반적으로 목과 두피의 뒤쪽에서 근육 긴장이 발생하는 결과입니다.장력 두통은 더 심한 욱신 거리는 통증에 적당한 압력과 같은 통증을 일으킬 수 있습니다.

성인과 청소년들 사이에서 가장 흔하지 만 이러한 두통은 모든 연령대의 사람들에게서 발생할 수 있습니다.다양한 연구에 따르면 모든 성인의 30 ~ 80 %가 때때로 근육 긴장 두통을 경험할 수 있습니다.모든 성인의 5 % 미만이 만성 긴장 두통으로 고통받는 것으로 밝혀졌습니다.

근육 긴장 두통은 일반적으로 두 개의 패션 중 하나에서 나타납니다.에피소드 또는 만성 일 수 있습니다.종종 한 번에 발생하는 에피소드 긴장 두통은 일반적으로 점진적인 압력과 같은 통증으로 시작하며 4-6 시간 동안 지속되지만 일부는 훨씬 더 오래 지속될 수 있으며 낮거나 중간 정도의 통증에 도달 할 수 있습니다.에피소드 장력 형 두통은 한 달에 15 일 미만의 두통입니다.

만성 근육 긴장 두통은 한 달에 15 일 이상 자주 발생하는 것으로 정의됩니다.긴장 두통의 빈도가 증가함에 따라 두통의 심각도도 종종 상당히 상당히 유의합니다.만성 근육 긴장 두통이 수반되는 통증은 에피소드 두통과 관련된 중등도의 압력을 능가하고 더 큰 감각이되어 머리의 앞, 상단 또는 측면에 영향을 미칩니다.오랜 기간 동안 자주 발생하지만 만성 긴장 두통은 신경 증상을 유발하거나 강도, 균형 또는 시력에 영향을 미치지 않습니다.편두통을 겪고있는 성인이 동시에 만성 근육 긴장 두통으로 고통받는 것도 가능합니다.이것은 혼합 된 두통이라고합니다.근육 긴장 두통의 원인은 많습니다.이러한 유형의 두통은 어떤 유전 적 특성에 기인하지 않으며 가족에게는 실행되지 않습니다.대부분의 경우 장력 두통은 목 뒤쪽의 근육 긴장의 결과입니다.이것은 적절한 휴식이 부족하거나 자세가 좋지 않은 결과 일 수 있거나 우울증을 포함한 정서적 또는 정신적 스트레스에 대한 근육 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

일반적으로 긴장성 두통은 환자에게 알려 지거나 알려지지 않은 수많은 환경 또는 내부 스트레스에 의해 유발됩니다.고립 된 스트레스 사건 또는 축적은 에피소드 근육 긴장 두통을 유발할 수 있습니다.매일 스트레스에 대한 노출은 만성 긴장성 두통으로 이어지는 경향이 있습니다.

긴장 두통에는 메스꺼움, 구토, 복통 또는 편두통과 동일한 방식으로 빛 또는 소음에 대한 심각한 민감도와 같은 신체 경고 신호가 거의 동반되지 않습니다.근육 긴장 두통은 과민성, 만성 피로, 근육통, 빛 또는 소음에 대한 가벼운 민감성과 같은 몇 가지 증상을 나타냅니다.두통의 심각성에 따라 증상의 수는 다를 수 있습니다.

긴장 두통에 대한 치료 옵션은 에피소드 두통의 경우 온화 할 수 있으며 자기 관리 치료 및 가벼운 약물을 포함합니다.만성 근육 긴장 두통은 일반적으로 문제의 원인을 다루기 위해 더 심각한 조치가 필요합니다.여기에는 일반적으로 상담, 스트레스 관리 및 바이오 피드백, 항우울제 또는 불안 감소 약물과 같은 약물이 포함됩니다.