휴대용 적외선 사우나 란 무엇입니까?

portable 휴대용 적외선 사우나는 한 사람의 사우나로 상당히 쉽게 다른 위치로 옮길 수 있습니다.그것은 빛나는 열을 사용합니다 mdash;직접 접촉없이 전달 된 열 mdash;적외선 방사선을 생성합니다.휴대용 사우나는 다양한 재료와 스타일로 만들어 질 수 있으며 일반적으로 전기 히터를 열원으로 사용할 수 있지만 일부는 Tourmaline Stones를 사용하지만 휴대용 적외선 사우나의 가장 일반적인 스타일 중 하나는 좌석이있는 것입니다.의자 또는 벤치로서 Mylar 성형 플라스틱 또는 기타 적합한 재료로 만든 밀폐 된 용기에 히터와 함께.다른 스타일은 매트 위에 매달린 고치처럼 형성되며 누워있는 동안 사우나를 복용하기위한 것입니다.휴대용 사우나는 헤드 영역을 제외하고 몸을 둘러싸고 있으며 일반적으로 잡지를 읽는 것과 같이 손을 바깥쪽에 넣기위한 측면 슬릿이 있습니다.portable 휴대용 적외선 사우나는 일반적으로 집이나 여행 중에 건강 스파의 이점을 달성하는 수단으로 사용됩니다.그것은 스파가 제공하는 것과 같은 대체 건강 프로그램의 일부일 수 있으며, 전체적인 치유 또는 치료에 중점을 둡니다.적외선 사우나는 증기 열을 생성하기 위해 뜨거운 석탄을 사용하는 전통적인 사우나에서 얻을 수있는 것과 유사한 건강상의 이점을 가지고 있지만 적외선 사우나는 물을 사용하지 않고 열과 땀을 흘리기 때문에 "건조 사우나"라고합니다.또한, 기존의 사우나는 일반적으로 158 ndash; 212 deg; f (70 ndash; 100 deg; c) 사이의 온도를 생성하는 반면, 적외선 사우나는 60 ndash; 80 deg; f (15.5 ndash; 27 deg; c)를 최대로 작동시키는 경향이 있습니다.130 deg; f (54.4 deg; c)의 온도 설정.전형적인 휴대용 적외선 사우나는 비교적 짧은 시간 내에 최적의 온도로 가열됩니다.또한 적외선 방사선이 피부에 최대 2 인치 (5cm)까지 침투 할 수 있고, 일반 사우나의 열은 피부 표면 근처에서 멈출 수 있다는 점에서 일반 사우나와 다릅니다.: 근처의 적외선, 중간 적외선 또는 원거리 적외선.원거리 적외선 방사선은 일반적으로 신체의 가장 높은 건강상의 이점을 생성하는 것으로 여겨집니다.원거리 적외선 방사선으로 뼈와 근육에 대한 더 깊은 침투는 또한 독소를 제거하는 것으로 느껴집니다.propleation 휴대용 적외선 사우나가 제공 할 수있는 많은 건강상의 이점 중에서 관절염 통증과 관절 강성을 완화하는 데 도움이됩니다.또한 동맥과 정맥을 따뜻하게하고 확장하여 스트레스를 완화하고 순환을 증가시킬 수 있습니다.그러나 신중한 사용은 권장됩니다.한 번에 30 분 이상의 세션을 초과하지 않는 것이 좋습니다.

모든 사우나는 땀을 흘리며 기존의 사우나와 적외선 사우나가 다르게 수행합니다.기존의 사우나는 공기를 따뜻하게하는 반면, 적외선 사우나는 공중의 물체를 공중에서 따뜻하게합니다.적외선 방사선은 기존의 사우나보다 최대 3 배 더 많은 땀을 생산할 수 있습니다.또한, 많은 물 분자의 이온화는 특히 혈압 약물을 복용하는 사람들과 노인들에게 희미한 일을 유발할 수 있습니다.과도하거나 장기간의 적외선 노출은 피부 표면을 태울 수 있습니다.권장되는 30 분의 시간 제한 내에 머무르면이 합병증을 피할 수 있습니다.그러나 더 심각한 결과는 원거리 적외선 방사선으로 인한 눈 손상이 가능합니다.자외선 마스크를 착용하는 것과 같은 눈 보호는 각막의 화상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 탈수를 피하기 위해 추가 물을 마시는 것이 유리할 수 있습니다.