자세 매트리스 란 무엇입니까?

extence 때때로 정형 외과 매트리스라고도하는 자세 매트리스는 불면증뿐만 아니라 여러 골격 문제를 도울 수 있습니다.그 이름에도 불구하고 자세 매트리스의 주요 목적은 일상 생활에서 자세를 향상시키는 것이 아닙니다.오히려 매트리스는 수면과 휴식 중에 척추를 올바르게 정렬하기 위해 작동합니다.자세 매트리스에 수면 효과 중 하나는 자세가 향상 될 수 있습니다.다른 가능한 이점으로는 신체 강성 감소와 신체 통증이 포함됩니다.어떤 사람들은 또한 자세 매트리스에서 자면 더 나은 밤의 수면을 취하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다.∎ 시장에는 다양한 종류의 지원 시스템과 다양한 종류의 재료를 사용하는 많은 자세 매트리스 모델이 있습니다.필요에 가장 적합한 매트리스를 찾는 것은 일반적으로 매트리스 상점에서 여러 모델을 테스트하는 것을 의미합니다.매트리스에 앉아서 기대하십시오.좋아하는 수면 위치에 들어가십시오.척추와 골격이 전체적으로 지원되는 느낌이 들면 매트리스가 일치 할 수 있습니다.또한 다양한 수준의 견고성을 시도하지만 지나치게 부드러운 매트리스는 경화하는 대신 통증과 통증을 만들 수 있습니다.

매트리스 아래에 맞는 지원 시스템은 매트리스 자체만큼 중요합니다.튼튼한 상자 스프링은 일반적으로 자세 매트리스를 올바르게지지하기 위해 필요합니다.오래된 또는 마모 된 상자 스프링은 특정 지역에서 처질 수 있습니다.이로 인해 위의 매트리스가 새기가 발생하여 고르지 않은 수면 공간이 생깁니다.지나치게 부드러운 매트리스와 같은 이런 종류의 수면 표면은 자세 매트리스가 해결해야 할 정확한 문제를 일으킬 수 있습니다.consulting onsulting doctor는 좋은 자세 매트리스에 대한 추천을받을 수있는 좋은 방법입니다.의사는 특정 척추 관련 문제 및 자세 문제를 평가하고 매트리스와 견고성 수준을 추천 할 수 있습니다.이 범주 내에는 가격과 품질이 모두 범위로 선택할 수있는 수십 개의 매트리스가 있습니다.heter 자세 매트리스의 수명을 연장하는 좋은 방법은 6 개월마다 뒤집는 것입니다.이렇게하면 매트리스가 한 영역에서 부드러워 지거나 마모되지 않도록합니다.매트리스와 함께 제공되는 다른 치료 지침도 따르십시오.