영적 후퇴는 무엇입니까?

∎ 영적 후퇴는 정기적 인 환경에서 차분한 휴식입니다.그것은 사람에게 속도를 늦추고 내면의 평화를 창출하기 위해 영적으로 연락 할 수있는 기회를 제공하도록 설계되었습니다.그룹 퇴각은 일반적으로 그룹 활동과 고독 기회를 제공합니다.다양한 유형의 영적 후퇴가 있습니다.종교적 신앙에 중점을 둔 퇴각이 있지만 영적 후퇴는 반드시 종교와 관련이있을 필요는 없지만 내면의 정신이있을 필요는 없다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.적어도 소수의 사람들이있는 설정, 개인은 집에서 자신의 영적 후퇴를 만들 수 있습니다.예를 들어, 사람은 집의 한 방이나 야외 공간을 타고 촛불과 부드러운 베개를 추가하여 휴식과 묵상을위한 편안하고 영적 치유 퇴각을 만듭니다.영적 후퇴는 오랫동안 오랫동안 개최 될 수 있습니다 mdash;몇 시간조차도.산과 바다와 같은 자연적인 광경 만 보는 것만으로도 많은 사람들에게 진정 될 수 있습니다.이 목적지 영적 후퇴는 스트레스를받을 수 있으며 직업이나 다른 책임의 스트레스로부터 평화롭고 조용합니다.

그룹은 산의 롯지 나 호텔에서 또는 조용한 해변 근처에서 숙박 시설을 임대 할 수 있습니다.그런 다음 영적 후퇴에 참여한 사람들은 자연 환경 만 경험하고 그룹과의 활동에 참여할 수있었습니다.편안한 수영장, 온수 욕조, 마사지 및 아로마 테라피와 같은 트리트먼트와 같은 스파 시설이있는 숙박 시설은 영적 후퇴를위한 인기있는 장소입니다.요가 영적 후퇴에는 다른 유형의 요가에 관심이있는 사람들이 포함될 수 있습니다.요가에서 수행 된 스트레치와 심호흡 운동은 매우 차분하고 편안하며 명상적 일 수 있습니다.편안한 휴양지라면 작가 나 퀼터 퇴각도 영적으로 간주 될 수 있습니다.그룹의 영적 후퇴에서 회원들은 일반적으로 활동과 식사를 함께 공유하면서 개인이 휴식을 취하고 묵상 할 수있는 시간을 즐길 수있는 충분한 시간을 허용합니다.