발가락 경련이란 무엇입니까?

발가락 경련은 발의 숫자에 영향을 줄 수있는 저크 또는 경련 센세이션입니다.근육 수축은 일반적으로 발가락 경련을 유발합니다.순환 불량, 신경 손상 및 신체 영양 결핍을 포함하여 원치 않는 근육 활동을 촉진 할 수 있습니다.spasm은 신체 부위, 일반적으로 근육이 갑자기 그리고 개인의 의식적 통제없이 갑자기 움직일 때 발생합니다.이 갑작스런 수축에는 주변 신경과 연조직에 부정적인 영향을 미치는 트 위치로 인해 고통스러운 경련이 동반 될 수 있습니다.감각은 일반적으로 짧은 시간, 때로는 몇 초 정도 지속됩니다.그러나 경련이 올 수 있습니다.

발가락 경련은 분리되어 발생하거나 발 전체 내에서 더 큰 근육 수축 세트의 일부일 수 있습니다.비정상적인 스트레칭 및 발가락 잠금 mdash;또는 발가락을 움직일 수 없음 mdash;고통과 수축과 일치 할 수 있습니다.발가락은 경련을 경험할 수 있지만, 움직임은 종종 가장 큰 발가락이나 큰 발가락에 영향을 미칩니다.때때로 경련은 정상적인 근육 운동의 일부일 뿐이지 만 상태가 지속되면 근본적인 의학적 이상을 나타낼 수 있습니다.inder 혈액 순환은 발가락 경련의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.발가락 영역에서 독점적으로 발생하는 수축은 종종 순환 불량에 기인합니다.단단한 신발과 오랜 기간의 불편한 앉으면 종종 경련이 생길 수 있습니다.이러한 유형의 상태의 치료는 일반적으로 걷거나 다른 유형의 장기 운동에 관여하여 혈액을 다시 순환하는 것만 큼 간단합니다.적절하게 장착 된 신발은 또 다른 유익한 구제자입니다.신체 운동은 용량을 넘어 근육, 특히 발레 춤과 같은 반복적 인 발 중심의 움직임을 확장 할 수 있습니다.이 근육이 발바닥 근막염과 같은 상태에서 자극을 받고 염증을 일으키면 고통스러운 수축이 발생할 수 있습니다.또한, 통풍 및 기타 관련 조건에서 뼈와 근육 관절의 염증은 발가락 경련으로 이어질 수 있습니다.

영양 적자는 발가락을 포함하여 신체의 다양한 영역에서 경련과 경련을 생성 할 수 있습니다.미네랄 결핍은 신체의 화학적 불균형을 생성 할 수 있으며, 이는 근육 기능, 골격 기능 및 기타 다양한 신체 과정에 영향을 미칩니다.특히, 칼슘 또는 마그네슘의 부족은 경련에 영향을 줄 수 있으며, 전자는 종종 왼발에 영향을 미치고 후자는 오른발에 악영향을 미칩니다.이 미네랄을 포함하는 보충제는 원치 않는 증상을 완화 할 수 있습니다.비타민 D 결핍과 탈수는 마찬가지로 신체의 화학적 균형을 바꾸고 결국 경련과 통증으로 이어질 수 있습니다.∎ 당뇨병과 같은 일부 조건은 발 영역의 신경을 손상시킬 수 있습니다.신경 손상은 종종 말초 부위에서 발생합니다. 신경계 충동과 혈액은 신체의 가장 바깥 쪽 영역에 도달하기 위해 가장 먼 곳으로 이동해야하기 때문입니다.신경은 또한 뼈 사이에 꼬집거나 갇히게 될 수 있습니다.모든 신경 손상은 발 근육으로 향하는 신호의 잘못을 유발하여 비정상적인 움직임을 유발합니다.발가락 경련이 신경과 관련이 있다면 종종 마비, 따끔 거림, 피부 변색 및 치유되지 않은 물집을 포함한 다른 증상이 동반됩니다.toe 경련의 치료는 원인에 달려 있습니다.발가락 운동, 발 마사지 및 젖산 및 비타민 C와 같은 미네랄 보충제는 일부 개인을 도울 수 있지만 만성 의학적 상태로 인한 경련에는 추가 개입이 필요할 것입니다.그러한 경우에 기본 조건의 치료가 가장 중요합니다.