비타민 E 과다 복용은 무엇입니까?

비타민 E의 과다 복용은 신체가 올바르게 처리 할 수 없을 정도로 큰 비타민 E를 섭취 할 때 발생합니다.비타민 E는 다양한 삶의 기능에 필수적인 지방 가용성 비타민입니다.비타민 E가 풍부한 음식조차도 비교적 적은 양의 비타민이 있기 때문에 과다 복용은 비타민 E 보충제를 사용 하여만 발생할 수 있습니다.비타민 E 과다 복용은 특정 경우 치명적일 수있는 독감과 유사한 증상을 생성합니다.과다 복용이 의심되는 경우 즉각적인 치료를 구해야합니다.

산화 방지제, 비타민 E는 모든 동물 세포벽을 포함하는 지질 바이층을 유지합니다.또한 인체 내에서 평활근을 만드는 데 중요한 역할을합니다.1930 년대부터 비타민 E는 어린이의 빈혈 치료법으로 입증되었습니다.건강한 세포를 유지하는 데있어서의 역할은 균형 잡힌식이가 일일 비타민 E를 충분히 제공 할 수 있다는 사실에도 불구하고 비타민 E를 인기있는식이 보충제로 만들었습니다. 하루에 한 번 단일 보충제를 복용하는 것은 비교적 안전하지만제조 회사는 과다 복용으로 이어질 수 있습니다.피로, 메스꺼움 및 설사는 비타민 E를 너무 많이 섭취 한 후 매우 빠르게 나타나는 일반적인 부작용입니다. 비타민 E 과다 복용을 의심하면 즉각적인 치료가 필요합니다.환자가 입원하는 동안 이러한 사건을 모니터링합니다.응고제 약물은 발생하면 출혈을 예방하거나 중단 할 수 있습니다.과다 복용의 다른 증상은 하루나 이틀 안에 가라 앉아야합니다.환자가 과도한 구토를 경험하면 IV 액체가 필요할 수 있습니다.2011 년 현재, 의료계는 비타민 E 과다 복용에 장기 부작용이 있는지 여부에 대해서는 여전히 불확실합니다.

비타민 E 과다 복용을 예방하고 싶지만 여전히 비타민 E를 더 많이 섭취하는 이점을 누리면 비타민 E가 높은 음식을 먹는 것이이 목표를 달성하는 안전한 방법입니다.망고, 파파야 및 토마토와 같은 과일은 비타민 수치가 높습니다.야채에는 시금치, 순무 및 사탕무가 포함됩니다.특정 아침 식사 시리얼 및 해바라기 오일과 같은 가공 식품은 추가 비타민 E를 제공합니다.이 음식에는 비타민 E 보충제와 비교할 때 비교적 적은 양의 비타민 E가 포함되어 있으므로, 한 가지 비타민 E 풍부한 음식을 하나의 즐거움만큼 먹을 수 있으며 두려워 할 필요가 없습니다.비타민 E 과다 복용.