지방이란 무엇입니까?

actiposity는 비만에 대한 의학적 용어이며 건강에 해로운 체중을 설명하는 데 사용됩니다.비만은 당뇨병, 심장병 및 수면 무호흡과 같은 2 차 상태의 발달에 종종 기여하는 상태입니다.식이 및 생활 습관 변화를 포함하여 비만 치료는 일반적으로 다방면에 있으며, 경우에 따라 약물 및 수술의 사용이 필요할 수 있습니다.높은 칼로리 다이어트를 섭취하고 낮은 활성 또는 좌식 생활 양식을 육성하는 사람들은 칼로리가 거의 또는 전혀없는 경우에 신체가 궁극적으로 지방으로 저장합니다.시간이 지남에 따라, 이들 지방 세포의 지속적인 저장은 지방성으로 이어진다.

지방이있는 개인은 키가 높아진 것으로 간주되는 것보다 큰 체중을 가지고 있습니다.체질량 지수 (BMI)는 종종 자신의 키에 건강한 체중을 가지고 있는지 계산하는 데 종종 사용되는 표준화 된 도구입니다.개인 BMI는 자신의 체중 (킬로그램)을 자신의 높이 (미터 제곱)로 나누어 계산할 수 있습니다.BMI 수치가 25 세에서 30 세 사이 인 사람은 과체중으로 간주되고 30 세 이상의 BMI는 병적 비만을 나타냅니다.과도하게 마시거나 과식하거나 앉아있는 개인은 비만이 될 위험이 가장 높습니다.항 정신병 약 및 항우울제와 같은 특정 약물의 정기적 인 사용은 지방에 기여할 수 있습니다.연구에 따르면 유전학은 또한 비만에 기여할 수 있습니다.비만이 될 위험을 강화할 수있는 추가 요인에는 만성 정신 질환과 장애가 포함됩니다.persial 개인이 비만인지 여부를 확립하기 위해 다양한 진단 검사를 수행 할 수 있습니다.완전한 병력이 일반적으로 취하고 신체 검사가 수행됩니다.의사는 식습관, 다이어트 내용 및 활동 수준에 관한 질문을 할 수 있습니다.혈액 검사는 개인의 갑상선 수준을 평가하고 신진 대사 조절에 직접적인 역할을하는 다른 내분비 분비물의 생산과 관련된 이상을 점검하도록 명령 될 수 있습니다.개인의 BMI를 계산하는 것 외에도, 그의 체지방 비율은 피부 주름의 측정을 통해 결정될 수 있습니다.개인은 일반적으로 새로운 식습관을 배우고 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택해야합니다.의학적 치료를받는 대부분의 사람들은 면허가있는 영양사 또는 영양사와 긴밀히 협력하여 균형 잡힌 영양 및 체중 감량을 촉진하는식이 계획을 수립 할 수 있습니다.테이블에서 먹는 것과 같은 건강한 식습관의 채택 및 요가 나 걷기와 같은 건강한 습관을 사용하여 간식을 피하는 것과 같은 모든식이 계획의 필수 부분으로 간주됩니다.일상을 운동하고 고수하십시오.운동 루틴은 종종 활동 수준과 신체 능력에 의존합니다.일부는 충격이 적은 운동으로 시작하여 시간이 지남에 따라 운동 강도, 내용 및 빈도를 점차적으로 증가시킬 수 있습니다.지방이있는 개인의 경우, 목표는 좌식을 피하는 것입니다.개인은 다이어트 약물을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와 자신의 옵션에 대해 논의해야합니다.체중 감량 수술은 병적 지방이있는 개인에게 수행 될 수 있으며, 종종 BMI가 30 이상인 100 파운드 이상 과체중으로 간주됩니다.일반적으로 다른 치료 접근법이 실패한 상황에 대해 예약되어 있으며, 체중 감량 수술은 몇 가지 방법으로 수행 될 수 있습니다.

p 위 우회 수술은 개인의 위의 크기를 줄이고 바이 패스를 사용하여 위장과 소장 공정 식품을 구조 조정해야합니다.본질적으로, 위의 하부는 소장의 자인족의 재배치를 통해 우회된다.복강경 위 밴딩으로 알려진 두 번째 절차는 용량을 제한하기 위해 위의 상부 주위에 밴드의 배치를 포함합니다.밴드가 제자리에 있으면 개인은 덜 먹음으로써 가득 찬 느낌을 줄 수 있습니다.외과 적 체중 감량 절차는 또한 건강한 체중을 촉진하고 유지하기 위해 수술 후식이 및 생활 습관 변화가 수반됩니다.

비만과 관련된 합병증은 일반적으로 신체 시스템의 과도한 체중 위치를 추가 스트레스에 의해 유도합니다.제 2 형 당뇨병, 수면 무호흡 및 심장병과 같은 심각한 의학적 상태는 지방이있는 사람들에게 흔합니다.개인의 뇌졸중, 특정 암 및 고혈압 위험도 비만인 경우 증가합니다.치료하지 않은 병적 비만은 또한 심부전으로 이어지고 조기 사망에 기여할 수 있습니다.