부신 피로는 무엇입니까?

부신 피로 또는 hypoadrenia라고도 불리는 부신 피로는 부신의 기능이 감소하여 논란의 여지가있는 질병입니다.부신은 신장 바로 위에 위치하고 다른 신체 기능 중에서 스트레스와 에너지를 제어하는 호르몬을 분비합니다.일반적으로 주류 의학은 현재 부신 피로를 유효한 상태로 인식하지 못하지만 개별 의사는 그러한 진단을 할 수 있습니다.부신 피로는 증후군으로, 증상의 수집으로 구성되어 있으며 각각 특정 환자에게 영향을 줄 수 있거나 영향을 미치지 않을 수도 있습니다. 부신 피로의 증상에는 감소 및 스트레스, 알레르기, 불안, 피로 처리 능력이 포함될 수 있습니다., 우울증, 비만, 근육 및 관절통, 탄수화물 갈망 및 과민성 대장 증후군 (IBS).부신 피로가 실제 상태라고 믿는 사람들은 부신이 일상 생활에서 만성 스트레스로 인해 부신이 초과 근무를하게하여 결국 기능을 감소시킵니다.비난자들은 주장 된 증상이 모호하며 높은 수준의 일일 스트레스가 이런 식으로 부신에 영향을 미치지 않을 것이라고 주장합니다.생명이 스트레스를받을 수있는 모든 것을 제거하는 것은 회복을 향한 가장 중요한 단계로 간주됩니다.가능한 경우 밤에 추가 수면을 취하면 부신이 회복 될 수 있습니다.멜라토닌은 넘어져서 자고있는 데 어려움이있는 사람들에게 사용해야합니다.부신 피로로 고통받는 사람은 운동을 증가시키고 카페인 소비와 매일 텔레비전을 보거나 컴퓨터를 사용하는 시간을 줄여야합니다.당신이 지나치게 스트레스를 받고 지친 느낌이라면, 위의 모든 것은 부신 피로가 실제 상태라고 믿는지 여부에 관계없이 좋은 조언입니다.비타민과 미네랄의 균형을 섭취하는 보충제도 부신 피로 관리에 중요합니다.극단적 인 경우, 천연 하이드로 코르티손 보충제는 보건 전문가가 처방 할 수 있습니다.부신 피로에 대한 치료 지침은 전통 의학으로부터 구호를 찾는 데 제한적이거나 성공하지 못한 많은 사람들이 도움이되었습니다.이 기사는 의학적 조언을 대신하거나 진단을 향한 안내서로 의도되지 않으므로 스트레스가 건강에 악영향을 미치거나 부신 피로로 고통 받고 있다고 생각하면 의사와의 증상에 대해 토론하십시오.