간격 타이머는 무엇입니까?

interval 간격 타이머는 사람들이 인터벌 운동시기를 돕도록 설계된 장치입니다.간격 타이머가 유용한 도구가 될 수있는 정해진 간격으로 휴식 기간이 이어지는 운동이 포함 된 여러 유형의 운동이 있습니다.운동 공급 업체는 일반적으로 이러한 장치를 판매하며 카탈로그 및 철물점을 통해도 제공됩니다.일부 진취적인 회사는 또한 휴대폰을 타이머로 바꾸는 데 사용할 수있는 휴대 전화 응용 프로그램을 설계했습니다.주어진 거리의 반복 수 또는 완료.일반적인 예는 사람들이 간격 훈련을 사용하여 폭발력의 짧은 파열을위한 강도를 개발하는 스프린팅입니다.마찬가지로, 간격 훈련은 수영, 권투, 역도 및 기타 여러 형태의 운동에 사용될 수 있습니다.나머지 및 간격 기간은 운동 유형에 따라 길이가 다를 수 있습니다.사람들은 시계 또는 스톱워치로 추적 할 수 있지만, 인터벌 타이머는 사용하기가 훨씬 쉽고 사람들이 실수를 피할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.사람들이 간격 수를 프로그래밍 할 수 있도록 전체 운동에서 프로그래밍하고 장치가 깜박일 때마다 수행하는 작업을 변경할 수 있습니다.보다 정교한 버전을 사용하면 사용자가 3 개 이상의 시간 설정으로 프로그래밍 할 수 있습니다.이 장치는 일반적으로 내구성이 뛰어나고 땀에 저항하도록 설계되므로 운동 중에 안전하게 사용할 수 있습니다.코치와 개인 트레이너는 고객과 함께 일하는 데 매우 유용한 인터벌 타이머를 찾을 수 있습니다.일부 제조업체는 볼륨으로 구매하는 사람들에게 대량 할인을 제공합니다.인터벌 타이머의 등급을 검토하는 데 관심이있는 사람들은 많은 운동 간행물에서 글을 찾을 수 있습니다.이러한 제품을 판매하는 웹 사이트는 일반적으로 고객 등급 및 리뷰를 보유합니다.작업 조건 하에서 장치가 얼마나 잘 수행되는지에 대한 정보를 제공하므로 검토하는 데 유용 할 수 있습니다.