장 청소는 무엇입니까?

장은 신체에서 독소를 제거하는 한 가지 방법을 정화합니다.많은 사람들이 우리가 라이프 스타일, 환경 및 우리가 먹는 음식에서 독소를 얻는다고 생각합니다.알코올, 담배 및 약물과 같은 모든 것들은 우리 시스템에 유해한 독소를 넣는 것으로 생각됩니다.이 폐기물이 신체에서 전달되지 않으면 일부 영양 학자들은이 남은 폐기물이 체중 증가와 건강 문제를 유발할 수 있다고 생각합니다.장의 정화는이 과도한 물질을 제거하는 데 사용될 수 있습니다.어떤 사람들은 설사, 기생충 및 효모 감염이있을 수 있습니다.신체에서 여분의 폐기물과 화학 물질을 꺼내면 이러한 조건과 다른 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.cody 몸을 정화 할 때 장기와 내부 시스템을 해독하는 데 도움이됩니다.이것은 많은 사람들이 불순물과 독성 물질의 몸을 정화한다고 생각됩니다.사람들은 종종 장 청소와 더 나은 다이어트를 마친 후 더 건강하고 젊어 졌다고 주장합니다.이 다이어트를 따라갈 때 사람은 모든 설탕, 흰 밀가루 및 세련된 음식을 잘라야합니다.또한 Dieter는 카페인, 알코올 및 담배를 제거하는 것이 좋습니다.이러한 유형의 청소는 일반적으로 하루에 여러 개의 배변을 생성하고 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.psyllium hussk, 아마 씨앗 및 소화 효소와 같은 천연 제품은 종종이 요법에 사용됩니다.

클렌징 요법은 때때로 해독 프로그램에서 많은 양의 섬유질과 완하제를 사용합니다.프로그램을 수행하는 사람은 소화 시스템에 화를 내지 않는 제품을 사용할 수 있어야합니다.한 사람을 위해 일하는 장 청소보다 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다.일부 지지자들은 특정 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.동종 요법 의사와 영양사는 언젠가 몇 달마다 클렌징을 권장합니다.장 청소에 관심이있는 사람은 이용 가능한 장 정화를 조사해야합니다.