반전 염좌는 무엇입니까?

역전 염좌는 발목 염좌 유형입니다.이것은 매우 일반적인 종류의 발과 발목 부상입니다.운동 활동 중에는 종종 발생하지만 발이 강력하게 비틀어 질 때마다 발생할 수 있습니다.반전 염좌는 발목 외부의 인대가 찢어 지거나 과도하게 확장 될 때 발생합니다.이 3 가지 인대는 후방 탈로 섬유, 전방 탈 생물 섬유 및 석회질 지형 인대라고합니다.이 부상의 반대 유형을 Eversion 염좌라고합니다.이것은 발목 내부의 삼각기 인대가 과도하게 확장 될 때 발생합니다.두 가지 유형의 부상 간의 차이를 알리는 한 가지 방법은 환자가 어떻게 부상 당했는지 조사하는 것입니다.그가 발목이 안쪽으로 떨어지면서 부상을 입었다면, 그것은 반전 염좌입니다.환자가 신체에서 멀리 떨어진 바깥 쪽 움직임으로 발을 비틀면 eversion 부상이 발생합니다. 두 유형을 구별하는 또 다른 방법은 정확한 증상을 평가하는 것입니다.반전 염좌는 발 바깥쪽에 국소화 된 통증을 초래합니다.부상을 입은 환자는 관절 내부의 통증에 대해 불평합니다.통증이 가장 흔한 증상이지만, 부상이 발생함에 따라 환자는 터지는 소리가 들릴 수도 있습니다.붓기는 종종 눈에 띄고 멍이 든 하루나 이틀 후에 눈에 띄게 나타날 수 있습니다.가장 온화한 것은 1 학년입니다. 환자는 인대 스트레칭으로 인해 경증에서 중간 정도의 통증을 경험합니다.사람들은 도움없이 걸을 수있을 것입니다. 그러나 더 격렬한 신체 활동은 어렵거나 불가능할 것입니다.환자는 발에 체중을 두는 데 더 어려움을 겪고 도움없이 조금만 걸을 수 있습니다.그들은 또한 심한 타박상과 붓기를 발견하고 더 강한 고통을 경험할 것입니다.인대가 완전히 찢어 질 때 3 학년 반전 스로인이 진단됩니다.이것은 강렬한 고통스러운 상태 일 수 있으며 걷기는 매우 어려울 것입니다.쌀은 휴식, 얼음, 압축 및 고도를 나타내는 약어입니다.환자가 발에 체중을 두는 것이 고통 스럽면, 그는 신체 활동을 쉬고 제한해야합니다.점차적으로 그는 통증이 가라 앉을 때 발을 사용하기 시작할 수 있습니다.그는 처음 이틀 동안 약 3-4 시간마다 얼음 팩을 다시 신청할 수 있습니다.압축 랩은 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.천 붕대는 발과 발목 전체에 껴안게 포장 될 수 있습니다.압축 랩은 순환을 차단하기에 충분히 빡빡해서는 안됩니다.누워있는 동안, 그는 발 아래에 쿠션을 쌓아서 높일 수 있습니다.지속적인 통증과 붓기를 경험하는 환자는 의사를 만나야합니다.매우 심각한 부상에는 물리 치료가 필요하거나 드문 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.