백 스트레인이란 무엇입니까?

back 균주는 척추 근처에있는 근육이나 힘줄에 대한 부상의 결과입니다.상단과 하단의 근육은 사람이 무거운 물체를 들어 올리거나 갑자기 또는 어색하게 움직이거나 몸을 과도하게 움직이거나 고립 된 근육 경련을 경험할 때 긴장 될 수 있습니다.등 균주의 심각성에 따라 증상을 완화하고 미래의 문제를 예방하기 위해 다양한 가정 요법, 약물, 치료 및 의학적 치료가 있습니다.대부분의 균주는 충분한 휴식, 온화한 스트레칭 및 운동, 처방전없이 구입할 수있는 진통제로 2 주 이내에 완화됩니다.∎ 사람은 너무 무거운 물건을 들어 올리려고 시도 할 때 등이 긴장을 경험할 수 있습니다.무거운 물체를 들어 올리려고 시도하면 허리 근육에 과도한 압력이 가해져 종종 통증과 균주가 발생합니다.개인이 적절한 기술을 사용하여 지상에서 무언가를 골라 내지 않는 경우 등 변형률이 특히 발생할 수 있습니다.등 근육과 힘줄은 사람이 부적절하게 구부러 지거나, 위쪽으로 물체를 바꾸려고하거나, 리프트에 다리를 관여시키지 않을 때 위험에 처해 있습니다.또는 수동 노동.개인은 활동하기 전에 철저히 늘어나지 않거나 근육이 회복 될 수있는 충분한 휴식을 취하지 않으면 특히 균주에 취약합니다.많은 운동 선수와 댄서들은 갑자기 어색한 움직임을 일으킬 때 균주를 경험하여 공을 닿거나 빠르게 변화하는 댄스 단계와 같이 등 근육이 바보를 유발합니다.개인이 등 부상을 입으면 반복되는 근육 경련으로 인해 추가적인 문제가 발생할 수 있습니다.back 등 변형의 심각성은 가벼운 불편 함에서 완전히 쇠약 해지는 것까지 다양합니다.대부분의 균주는 근육, 염증, 힘줄과 관절의 압박감 및 제한된 운동 범위의 통증을 초래합니다.온화한 등의 균주는 일반적으로 휴식을 취함으로써 집에서 처리하고, 열과 얼음 팩 응용 분야를 번갈아 가며,지지적인 붕대로 등을 감싸고, 충격 스트레칭 및 운동이 적은 낮은 충격 스트레칭에 관여 할 수 있습니다.사람들은 병에 지시 된 바와 같이 이부프로펜 또는 아스피린과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용함으로써 추가 구호를 찾습니다.개인은 보통 며칠 후에 기분이 나아지기 시작하지만 완전한 회복은 최대 2 주가 걸릴 수 있습니다.의사는 신체 검사를 수행하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.그 또는 그녀는 고강도 진통제를 처방하거나 물리 치료 세션을 준비하거나 찢어진 근육이나 신경 손상과 같은 더 심각한 상태를 고치기위한 수술을 제안 할 수 있습니다.