나쁜 콜레스테롤은 무엇입니까?

소위 "나쁜 콜레스테롤"은 신체에 자연적으로 존재하는 지질로 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다.공식적으로 저밀도 지단백질 (LDL)으로 알려져 있으며, 고밀도 지단백질 (HDL) 및 트리글리세리드와 함께 혈액 콜레스테롤을 생성합니다.혈액 콜레스테롤의 수준은 혈액 검사로 결정될 수 있으며,이 값은 환자의 일반적인 건강에 대한 통찰력을 제공하는 것으로 결정됩니다.LDL은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 높은 수준의 콜레스테롤은 일반적으로 나쁜 것으로 인식됩니다.동물성 제품에서 발견되는 다량의식이 콜레스테롤, 콜레스테롤을 섭취함으로써 콜레스테롤 수치를 높이는 것도 가능합니다.신체는 새로운 세포의 생성을 포함하여 다양한 기능을 수행하기 위해 이러한 지질이 필요하므로 복잡한 시스템의 중요한 부분으로 인체를 양호한 작업 순서로 유지합니다.동맥의 벽은 혈액에 떠있는 다른 물질과 결합하여 두꺼운 플라크를 만듭니다.시간이 지남에 따라 플라크는 경화되어 동맥이 좁아 질 수 있으며, 동맥 경화증으로 알려진 상태로 이어질 수 있습니다.좁은 동맥은 혈액을 운반 할 수 없으며 죽상 동맥 경화증은 심장 마비 및 기타 심혈관 문제로 이어질 수 있습니다. 대조적으로, HDL 또는 좋은 콜레스테롤은 심장 마비의 위험을 감소시키는 것으로 보입니다.간은 그것을 분해하고 제거 할 수 있습니다.그렇기 때문에 사람들이 불포화 지방과 다른 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤이 좋지 않은 음식의 섭취를 피하거나 줄이기 위해주의를 기울여 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치에 기여하는 것으로 보입니다.신체 생산 수준은 접근 할 수있는 원자재의 양으로 제한되기 때문에 다이어트는 가장 큰 요인입니다.식이 콜레스테롤의 역할은 약간 불분명 한 것으로 보이며, 일부 연구에 따르면 콜레스테롤이 높은 음식은 콜레스테롤 수치가 좋지 않으며 다른 연구는이 주장과 모순 될 것이라고 제안합니다.운동 수준과 마찬가지로 유전학도 관여 할 수 있습니다.신체는 소비 된 지방을 요구하면 소비 된 지방을 에너지로 전환 할 것이며, 좌식 생활을하는 사람은 에너지를 위해이 지방을 태우지 않아서 LDL 콜레스테롤로 전환하기 위해간에 도달 할 수 있습니다.