기저 체온이란 무엇입니까?

기저 체온 또는 BBT는 하루 종일 사람의 신체가 될 최저 온도입니다. 일반적으로 BBT는 여성이 활성화되고 온도가 증가하기 전에 아침에 가장 먼저 취합니다. 임신을 원하는 여성은 임신을 시도하기에 가장 좋은시기가 체온의 이동에 의한시기를 결정할 수 있습니다.

정확한 기저 체온 판독 값을 얻는 가장 좋은 방법은 아침에 침대에서 나가기 전에 온도를 취하는 것입니다. 이상적으로, 한 여성은 적당한 양의 수면을 취한 후 매일 아침 동시에 온도를 얻는 것입니다. 그녀가 그녀의 방법에서 일관성이있는 한, 그녀의 온도를 구두로 또는 직장으로 가져 가는지 여부는 중요하지 않습니다. 예를 들어, 그녀는 일주일에 구두로 온도를 가져 와서는 안됩니다. 정확한 기저 체온은 여성이 아직 활동하지 않은 경우에만 가능하기 때문에, 그녀는 미리 계획을 세우고 침대 옆에 BBT 차트와 온도계를 유지하여 일어나서 일어나지 않아도됩니다.아침에 찾으십시오.

일반적으로 여성의 기초 체온은 화씨 약 97.2도 (섭씨 36도)입니다. 배란이 시작될 때 0.4도 상승합니다. 일반적으로 여성의 기초 체온은 배란 후 며칠 동안 화씨 1도까지 증가합니다. 일부 여성은 배란이 시작되기 직전에 온도가 떨어지는 것을 알 수 있지만 모든 여성에게 발생하는 것은 아닙니다. 그녀가 임신을 시도하기 전에 몇 달 동안 BBT를 추적한다면, 그녀는 온도에서 패턴을 인식하기 시작하고 패턴을 사용하여 배란 할시기를 결정할 수 있습니다.

.

대부분의 경우 BBT는 여성이 난자 후 최대 12 일 동안 높게 유지됩니다. 그녀의 온도가 높아지면, 특히 온도가 18 일 이상 높은 상태로 유지되면 여성이 임신한다는 신호일 수 있습니다. 일부 여성은 온도가 추가로 증가하는 것을 알 수 있습니다. 이 증가 d그러나 OES는 반드시 임신을 나타내는 것은 아닙니다. 경우에 따라 여성의 기초 체온은 일반적인 2 개 대신 3 단계를 통해 이동할 수 있습니다.

배란 후 여성의 BBT가 12 일 동안 상승하지 않는 경우, 일반적으로 여성이 황체 상 결함이있어 불임을 유발할 수 있다는 신호입니다. 황체 단계는 배란과 새로운 사이클의 시작 사이의 타이밍입니다. 황체상 결함은 일반적으로 여성이 충분한 프로게스테론을 생산하지 않으므로 자궁 내막 안감의 생산을 방해 할 수있어 잠재적으로 임신이 어려워집니다.