Chondromalacia는 무엇입니까?

indromalacia 슬개골은 때때로 러너의 무릎으로 알려져 있으며, 무릎 캡 아래의 연골 손상으로 인한 조건입니다.이 상태를 얻는 대부분의 사람들은 무릎을 꿇고 특히 위층을 걷거나 무릎을 꿇는 경우 무릎을 꿇습니다.쪼그리고 앉는 것은 고통 스러울 수 있으며, 오랜 시간 동안 앉아 있더라도 무릎 불편 함이 생길 수 있습니다.Chondromalacia를 가진 사람들은 또한 무릎을 꿇을 때 가청 "갈기"소리를들을 수 있습니다.

chondromalacia의 고통은 보통 무릎 캡 앞에 있습니다.어떤 사람들은 또한 무릎이 뻣뻣한 것처럼 느낄 수 있습니다.통증은 일반적으로 쇠약보다 더 불편한 것으로 묘사되며 무릎이 쉬면 어느 정도 향상 될 수 있습니다.chondromalacia를 초래할 수있는 많은 것들이 있습니다.때때로 무릎 관절을 많이 사용하는 주자와 같은 사람들은 상태를 발전시킬 수 있습니다.다른 경우에는 무릎의 관절염이 발생할 수 있습니다.운동 전에 스트레칭 부족은 무릎 연골을 손상시킬 수 있습니다.과도한 체중이 그것에 기여할 수 있거나, 신발이 잘되지 않는 신발을 착용하는 것만 큼 간단한 일이 발생할 수 있습니다.진단은 일반적으로 신체 검사에 의해 이루어 지지만 의사는 추가 또는 기타 상태를 배제하기 위해 X- 레이 또는 자기 공명 영상 (MRI)과 같은 테스트를 주문할 수 있습니다.이 상태에 대한 표준 치료는 계단 위아래로 걷는 것과 같이 무릎에서 어려운 활동을 피하는 것입니다.더 큰 편안함을 위해, 의사는 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제를 처방하거나 때로는 아세트 아미노펜이 통증을 완화시키기 위해 처방 될 수 있습니다.

의사는 또한 근육 강화 운동을 제안 할 수도 있습니다.이것들은 일반적으로 단순히 완료되며 무릎을 둘러싸고있는 근육과 고관절 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.일반적으로 Chondromalacia는 약 6 주 안에 휴식을 취합니다.그러나 일부 사람들은 상태가 더 심해지고 더 오래 걸릴 수 있습니다.그러한 수술 중 하나 인 관절 경찰은 무릎에서 손상된 연골의 비트를 청소하지만,이 수술이 장기적으로 효과적인지 여부에 대한 질문이 있습니다.때때로 상태는 정렬되지 않은 무릎 캡으로 인해 발생하며 무릎을 재정렬하기 위해 수술이 필요합니다.이것은 관절 경과보다 더 광범위한 수술 절차입니다.대부분의 사람들은 수술이 필요하지 않으며 의사가 제공 한 운동 계획을 적절한 휴식과 준수로 회복 할 수 있습니다.