만성 분노는 무엇입니까?

만성 분노는 성인, 십대 및 어린이에게 영향을 미치는 상태로 정기적으로 분노 또는 성미를 유발합니다.대부분의 만성 분노의 경우, 사소하거나 사소한 상황에서도 그 사람은 쉽게 화를냅니다.만성 분노의 원인은 다양하지만 많은 전문가들은 한 가지 원인이 어린 시절에 소홀히하거나 학대한다고 생각합니다.분노 문제가있는 많은 사람들은 친한 친구와 사랑하는 사람들을 소외시키는 위험에 직면 해 있습니다.

건강에 해롭거나 만성 분노는 일반적으로 밤새 일어나지 않습니다.대부분의 경우 폭발적인 분노 문제는 몇 년에 걸쳐 점차적으로 구축됩니다.만성 분노를 경험하는 일부 성인들은 어린 시절부터 십대 시절부터 함께 살고 있습니다.다른 사람들은 청소년기 동안 분노 문제를 일으 킵니다.

많은 사람들에게 분노 관리는 만성 분노를 통제하는 효과적인 수단이 될 수 있습니다.분노 관리 수업이나 분노 통제를 전문으로하는 심리 치료사와의 세션은 일부 사람들이 자신의 상태를 통제 할 수있는 유일한 방법 일 수 있습니다.분노 관리를 다루는 전문가는 환자가 건강에 해로운 분노의 증상을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 뿌리 깊은 분노의 원인을 인식함으로써 많은 사람들이 불신, 좌절 및 실망감을 제거 할 수 있습니다.잘.만성적 인 분노를 나타내는 사람은 일반적으로 많은 스트레스를받습니다.이 스트레스는 고혈압, 두통 또는 면역 체계가 약화 될 수 있습니다.많은 사람들에게 분노 문제는 우울증을 유발합니다.만성 우울증으로 고통받을 때 환자는 잘 먹거나 잠을 자지 못할 수 있습니다.분노 문제가있는 어린이 또는 청소년의 일부 가족은 대처하기가 매우 어렵다는 것을 알게됩니다.분노 문제가있는 어린이는 집과 학교에서 행동 문제를 나타낼 수 있습니다.분노의 적합 외에도, 그는 반 친구들과 권위있는 인물들과 공격적이 될 수 있으며, 종종 싸움을 일으키는 것입니다.그리고 가장 눈에 띄게, 만성 분노로 인한 사회적 영향이 있습니다.분노 문제가있는 개인이 사회적 추방자가 된 것처럼 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다.성질이 나지 않는 사람이 직장에서 발견 될 수있어 동료 및 감독자와의 충돌을 일으킬 수 있습니다.건강에 해로운 분노를 나타내는 사람들은 또한 일자리를 잃을 위험이있을 수 있습니다.만성적 인 분노와 분노가 일부 부부와 이혼으로 이어질 수 있기 때문에 개인적인 관계도 어려움을 겪을 수 있습니다.