대체 된 분노는 무엇입니까?

대체 분노는 대처 메커니즘을 통해 건강한 표현에서 멀리 떨어진 분노입니다.대부분의 경우, 변위는 분노를 실제 목표에서 멀리 떨어 뜨리는 과정이 마음이 더 안전하다고 느끼는 대상으로 이동하는 과정입니다.이재민 분노의 무례한 사람은 분노를 일으키는 일이 무엇인지 전혀 모르기 때문에 화난 사람과의 관계를 손상시킬 수 있습니다.이 유형의 분노는 분노 자체의 해결을 허용하지 않기 때문에 문제가되고, 분노의 영향은 시간이 지남에 따라 쌓일 수 있습니다.사용되지만 대부분의 경우 감정이나 영향은 적절한 목표 또는 관련이 없지만 더 안전한 목표로 전환됩니다.예를 들어, 사람의 분노는 가장 친한 친구에게 전환 될 수 있습니다.어떤 경우에는 분노가 일반화되고 특정 목표를 취하지 않습니다.구체적으로, 분노의 대상은 일반적으로 분노를 표현하지 못하게하는 개인에 대한 유형의 권력을 가지고 있습니다.이 힘은 실제 상사의 분노 또는 순전히 감정적 인 경우와 같이 실제적 일 수 있습니다. 이는 때때로 파괴적인 관계에서 발생합니다.안전한 목표는 무력하지 않을 수 있지만, 안전한 목표는 일반적으로 개인의 분노를 용서하거나 복종하는 것으로 알려져 있습니다.분노의 근본을 다루지 않으면 사람이 건강한 방식으로 감정을 해결하기가 어렵습니다.마찬가지로, 이해하거나 환자의 부담이 잘못된 사람에게 불공평하게 배치되면 추가 문제가 발생할 수 있습니다.변위는 귀중한 대처 메커니즘이 될 수 있지만 항상 좋은 장기 솔루션은 아닙니다.실제로, 대체 된 분노가 심리적 문제로 보이는 사람은 거의 없다.전력 불균형과 관련된 특정 스트레스가 많은 상황은 심각하게 평가되고 치료해야 할 수있는 위험하고 지속적인 분노 변위 사례를 일으킬 수 있습니다.심리학자 또는 기타 정신 건강 전문가는 사람이 건강에 해로운 분노 변위를 극복 하고이 대처 전략을 분노를 다루는보다 효과적인 방법으로 대체하는 데 도움이되는 운동을 지적 할 수 있습니다.