정서적 안보 란 무엇입니까?

person 사람의 정서적 안보 수준은 건강하고 예상하며 수용 가능한 방법으로 부정적인 삶의 상황을 다룰 수있는 능력을 설명합니다.정서적으로 안전한 사람들은 심각하고 생명을 바꾸는 우울증이나 기타 정신 건강 문제를 겪지 않고 전공 및 사소한 삶의 사건에 대처할 수 있습니다.일반적으로 이것은 어려운 상황에서“튀어 나오는”심리적 탄력성이없는 감정적으로 불안한 사람들과 대조적입니다.사람들이 인생 초기에 정서적 안보 나 불안을 키우는 것이 일반적이지만 성인기에는 그러한 안정성이나 불안정성을 개발할 수 있습니다.그러나 사람의 심리적 탄력성 수준에 관계없이, 그녀는 특정 생활 사건을 다루는 데 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.손실.일반적으로 정서적으로 안전한 사람은 건강한 수준의 자존감과 자신감을 가지고 있으며, 심각한 우울증으로 고통 받거나 다른 정신 건강 및 정서적 문제를 겪지 않고 이러한 상황을 처리 할 수 있습니다.일반적으로 그녀는 기대 수준의 슬픔, 걱정 또는 우려를 경험할 것입니다.상황에 따라, 그녀는 문제를 더 잘 다루기 위해 상담이나 치료를 구할 수도 있습니다.그러나 결국, 그녀는 상황에 맞게 와서, 어떤 식 으로든 그녀의 삶을 계속 진행할 것입니다.반면에, 정서적 불안으로 고통받는 사람은 자존감이 낮고 자신감이 부족할 수 있습니다.종종 그러한 사람은 자신의 느낌이 취약 해지는 상황에 건강한 방식으로 대처하는 방법을 모릅니다.그녀는 직업 상실과 같은 상황에 반응하고 과감한 수준의 슬픔, 우울증 및 절망과의 관계를 종식시킬 수 있습니다.그러한 수준은 일상 생활에 영향을 미치며 계획을 세우고 미래를 기대하는 능력을 방해 할 수도 있습니다.다른 도시로 이사하는 친한 친구와 같은 사소한 좌절조차도 정서적 불안으로 고통받는 사람을 황폐화시킬 수 있습니다.

정서적 안보와 불안의 원인은 다양합니다.사람은 인생 초기에 정서적 안정성을 개발하고 유지하는 기술을 키울 수도 있고, 성인이 불안감을 불러 일으킬 정도로 감정 상태를 손상시키는 비극을 경험할 수 있습니다.마찬가지로, 그녀는 어린 시절에 정서적으로 불안해질 수 있으며, 그 불안을 다루는 법을 배우지 않는 한, 평생 동안 그녀와 함께 가지고 다닐 수 있습니다.그들 자신의 방식으로.정서적으로 불안한 사람이 치료를받는 것은 당연한 것처럼 보일 수 있습니다.그러나 상황에 따라 정서적 안보를 즐기는 사람을 기억하는 것이 중요합니다.