손가락 건염이란 무엇입니까?

손가락 건염은 손가락의 힘줄의 염증입니다.이 부상은 과용에 의해 가장 일반적으로 발생하며 상대적으로 드물며 대부분의 부상은 컴퓨터 작업자에서 관찰됩니다.부상의 원인에 따라 몇 가지 치료법이 있지만 최상의 치료는 일반적으로 휴식입니다.손가락 및 손 건염과 같은 사용 부상을 입은 사람들의 경우, 변화하는 작업 습관은 치료의 핵심 부분입니다.손가락.염증은 힘줄이 뻣뻣 해지고 부풀어 오르고 유연성을 잃게합니다.손가락 진염을 가진 사람들은 뻣뻣하고 고통스러운 손가락을 가지고 있으며 방아쇠로 알려진 현상을 경험할 수 있습니다.이 상태를 가진 환자의 경우, 손이 주먹으로 공을 넣고 방출되면, 영향을받는 손가락은 방출하기 전에 잠시 동안 움켜 쥐게됩니다.손을 정기적으로 쉬십시오.근로자는 관절 주위의 붓기, 열, 강성 및 발적을 포함하여 손가락 건염의 초기 징후에주의를 기울여야합니다.붓기가 내려갈 수 있도록 손을 장식하고 쉬어야합니다.항 염증 약물은 또한 붓기를 줄이는 데 사용될 수 있습니다.치료에는 염증을 치료하기위한보다 공격적인 약물과 손과 손가락을 지탱하는 교정기가 포함될 수 있습니다.수술은 때때로 심하게 염증이있는 힘줄을 치료하는 데 사용됩니다.손가락과 손 힘줄의 염증 때문에 사람들이 쉬어야 할 때, 의사가 작업을 재개 할 때까지 기다리는 것이 중요합니다.손이 기분이 좋아 지더라도 일부 잔류 염증이 발생할 수 있으며 환자가 직장으로 돌아 오면 플레어 업이 다시 발생합니다.해야만했습니다.다른 변화로는 인체 공학적 키보드와 지지대를 사용하고, 하루에 여러 휴식을 구성하고, 손가락을 부드럽게 스트레칭하고 구부리기 위해 손 운동을하는 것이 포함될 수 있습니다.물리 치료사는 환자가 직장과 휴식 시간 동안 건강한 손가락 힘줄을 지원하기 위해 일련의 운동을 개발하도록 도울 수 있습니다.손가락 건염과 같은 반복적 인 스트레스 부상은 많은 직장에서 알려진 문제이며 사람들은 영구적 인 손상을 피하기 위해 예방 및 치료에 대해 사전에 적극적이어야합니다.