호모시스테인은 무엇입니까?

homocysteine은 신체에서 발견되는 자연적으로 발생하는 아미노산입니다.호모시스테인은 항상 신체에 존재하지만 너무 높은 양으로 존재하면 문제가 발생할 수 있습니다.혈류에서 발견되는 것은 다양한 심장 관련 문제와 직접 관련이있는 것으로 생각됩니다.

사람이 높은 수준의 호모시스테인이 신체라면 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환 또는 혈관 질환으로 고통받을 수 있습니다.또한이 아미노산의 높은 수준은 관절 경화증 또는 동맥의 경화에 기여할 수 있다고 믿어집니다.이것들은 의료 전문가들 사이의 신념 일 뿐이라는 점에 주목하는 것이 중요합니다.그들은 호모시스테인 수치와 심장병이 어떻게 관련되어 있는지 확실하지 않습니다.

의사는 호모시스테인 수준을 관리하는 것이 좋은 생각이라고 확신합니다.어떤 사람들은 처방약에 대한 의학적 개입이 필요할 수 있지만, 우리가 이러한 수준을 스스로 관리 할 수있는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다.의사의 심장병 치료를 받고 있다면 의사와 상담하지 않고 일상을 바꾸지 않아야합니다.우리 중 나머지는 우리가 문제가 있든 없든 상승 된 호모시스테인 수준에 대한 자연적인 치료로부터 혜택을받을 수 있습니다.

많은 의사들은이 아미노산의 높은 수준이 B 비타민과 엽산을식이에 첨가하여 치료할 수 있다고 생각합니다.그들은 신체의 아미노산을 분해하여 혈액에있는 수준을 줄이는 데 익숙합니다.이 비타민은 강화 식품과 짙은 녹색의 잎이 많은 채소에서 널리 구입할 수 있습니다.

몸을 잘 돌보는 경우에도 건강한식이 요법을 먹고 규칙적으로 운동하면 호모시스테인 수치가 통제 할 수 없습니다.이러한 수준에는 유전자 구성 요소가 있으며 일부 사람들은 다른 수준보다 높은 수준에 더 적합합니다.이 사람들 중 하나라면 평생 심장 건강을위한 계획을 세우기 위해 의사와 협력해야합니다.

건강한 심장을 갖기 위해서는 흡연하지 않고 필요한 경우 혈압과 콜레스테롤을 줄이는 것이 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.우리는 이제 호모시스테인 수준을 통제하는 것이 전반적인 심장 건강의 중요한 부분이라는 것을 배우고 있습니다.건강한식이 요법이 도움이 될 수 있지만 어떤 사람들은 의사로부터 치료를 받아야합니다.