최면은 무엇입니까?

최면은 잠재 의식적인 마음이 최전선에 있고 의식적인 마음이 정복되는 강렬한 내면의 상태로 가장 잘 묘사됩니다.이것은 주로 사람이 잠을 자면 일어나는 일이지만, 최면은 사람이 깨어있는 동안 효과가 있으며 의식적인 생각의 기차를 쉬게하는 시점까지 휴식을 취할 수 있습니다.임상 최면은 널리 사용되며 우리가 마술사와 다른 연예인이 수행 한 최면과 혼동하지 않도록합니다.

임상 최면술은 다른 사람에게 당신의 의지를 항복하는 것을 포함하지 않으며 최면은 사람이 원하지 않는 일을하지 않습니다.그것은 신경 통제가 아니라 오히려 제안의 힘이 쉽게 받아 들여질 수있는 깊은 이완과 내면의 초점의 상태입니다.최면은 잠재 의식적인 마음과 함께 작동합니다. 왜냐하면 그것은 수면과 깨어있는 단계에서 배경에서 작동하는 뇌의 일부이기 때문입니다.당신의 잠재 의식적인 마음은 흡입과 호기를 통제하고, 물리적 수용체를 받고, 보내며, 하루 종일 취하는 많은 단계를 통해 작동합니다.computer 컴퓨터의 운영 체제와 마찬가지로, 당신의 잠재 의식은 항상 실행되고있는 동안 의식적인 마음은 당신의 행동의 실행을 만듭니다.임상 최면은 사람의 행동이나 사고 과정의 변화에 영향을 미치는 데 사용됩니다.임상 최면은 다양한 상황에서 효과적으로 사용될 수 있으며 흡연 중단, 체중 조절 및 스트레스 관리와 가장 일반적으로 관련이 있습니다.심리학자와 정신과 의사는 종종 강간, 폭행 또는 근친상간의 외상을 입은 피해자와 임상 최면을 사용합니다.최면은 또한 화상 희생자와 노동 여성에게 종종 사용되는 통증 조절의 한 형태 일 수 있습니다.최면은 일반 대중과 전문가 모두에게 매우 미스터리입니다.그러나 많은 임상의는 과학적 관점에서 그것이 어떻게 작동하는지 완전히 설명 할 수는 없지만 최면이 매우 효과적 일 수 있음을 보았습니다.많은 사람들이 위의 예에서와 같이 행동을 변화시키는 방법으로 최면을 선택합니다.최면 치료사를 선택하기 전에, 그들이 인증을받은 것이 아니라 그들이 실천하는 주 또는 지방에서 라이센스가 부여되었는지 확인해야합니다.라이센스는 더 많은 교육이 필요하므로 최면을 더 잘 이해하고 적용하여 치료사를 방문하고 있음을 안심시키는 데 도움이됩니다.