ischiogluteal bursitis 란 무엇입니까?

ischiogluteal bursitis는 골반의 부르사 (bursa)라고 불리는 작은 쿠션 주머니의 염증과 부드러움을 나타냅니다. 이시오 글루티브 부사는 햄스트링 힘줄과 각 엉덩이의 골반 뼈 사이에 있습니다. 대부분의 경우 용감염은 신체 활동에서 엉덩이에 반복적 인 긴장을 받거나 장시간 단단한 표면에 앉아있는 반복적 인 긴장으로 인해 발생합니다. 등방성 활액 bursitis가있는 사람은 하나 또는 둘 다의 엉덩이에서 통증, 뻣뻣함 및 부드러움을 경험할 수 있습니다. 증상은 일반적으로 얼음, 마사지, 약물 및 2 주에서 4 주 휴식으로 완화 될 수 있습니다.

햄스트링 힘줄과 근육은 대부분의 신체 활동에 크게 관여합니다. 그들은 굽힘, 비틀기, 점프 및 달리기에 도움이됩니다. 유체로 채워진 등방성 부사는 햄스트링 근육과 골반 뼈에 대한 쿠션 역할을합니다. 등방성 잔 감염의 경우, 하나 또는 두 마개가 염증을 일으키고 고통 스럽습니다.

등방성 활후염의 가장 흔한 원인은 관심입니다ngly, 매우 높고 매우 낮은 수준의 활동. 점프와 비틀기를 포함하는 빠르고 충격적인 스포츠에 종사하는 주자와 운동 선수는 엉덩이에 끊임없이 마찰과 압력으로 인해 활액낭염이 발생할 위험이 있습니다. 일 때문에 주로 앉아있는 사람들도 상태를 발전시킬 수도 있습니다. 하루에 몇 시간 동안 단단한 표면에 앉아 일주일에 며칠 며칠이 ischiogluteal bursae에 많은 압력이 가해집니다.

대부분의 경우 등방성 활액술염이 점차적으로 나옵니다. 첫 번째 증상은 활동에 참여하거나 앉을 때 엉덩이에 둔한 통증 일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 염증이있는 Bursa는 지속적인 통증과 부드러움을 유발할 수 있습니다. 다리가 평소보다 약한 것처럼 느껴질 수 있으며 사람은 편안하게 구부리거나 걸을 수 없습니다. 문제가 처리되지 않고 개인이 정기적 인 활동을 계속하려고하면주요한 부상을 입을 위험이 있습니다.

등방성 활액 bursitis의 주요 치료는 휴식입니다. 의사는 처음 몇 주 동안 고통스러운 증상을 유발하는 모든 활동을 피하는 것의 중요성을 강조합니다. 엉덩이를 착빙하고, 영향을받는 다리를 높이고, 근육을 마사지하고, 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하면 더 빠른 증상 완화를 제공 할 수 있습니다. 매우 고통 스럽거나 지속적인 잔 감염 사례는 의사의 관심을 끌어야합니다. 의사는 고강도 진통제를 처방하거나 코르티코 스테로이드 용액을 부르사에 주사하여 일시적인 완화를 제공 할 수 있습니다.

다리가 기분이 좋아지기 시작하면 사람은 간단한 스트레칭 운동을 시작하고 짧은 산책을 시작하여 점차 힘을 재건 할 수 있습니다. 모든 증상이 해결되도록 활동으로 천천히 복귀하는 것이 필수적입니다. 미래의 활화염 에피소드는 작업을 위해 더 부드러운 의자 나 쿠션에 투자하기 전에 올바르게 스트레칭하고 워밍업함으로써 피할 수 있습니다.