근육 변형이란 무엇입니까?

근육 변형은 근육 섬유가 찢어 지거나 다른 유형의 근육 손상이있을 때 발생합니다. 일반적으로 근육이 자연 상태에서 너무 멀리 뻗어있을 때 발생합니다.때때로 당김 근육이나 근육 당김으로 알려진 근육 변형은 종종 상당히 고통 스러울 수 있습니다.이것은 일반적인 스포츠 부상 일 수 있지만, 이것은 매일 작업을 시도 할 때 발생할 수 있습니다.치료는 일반적으로 휴식, 얼음, 압축 및 고도 (쌀)로 구성되지만 심한 경우 근육을 외과 적으로 수리해야 할 수도 있습니다.

근육 균주의 가장 흔한 증상은 영향을받는 부위의 통증입니다.사람이 부상당한 근육을 움직이려고 할 때 통증을 유발할 가능성이 높으며, 움직이기가 거의 불가능할 수도 있습니다.다른 증상으로는 발적, 타박상 및 붓기가 있습니다.급성 균주는 일반적으로 근육에 대한 일종의 외상으로 인해 근육이나 무거운 물건을 들어 올리는 사람이 있습니다.만성 균주는 일반적으로 반복적 인 움직임과 같이 근육을 과용 할 때 발생합니다.

근육 변형은 일반적으로 3 도로 분류됩니다.I 등급 근육 균주는 일반적으로 가장 심각한 것으로 간주되며 종종 찢어진 근육 섬유 만 있습니다.II 등급 근육 균주는 일반적으로 조금 더 심각하며, 더 많은 근육 섬유가 찢어 지지만 근육은 완전히 찢어지지 않습니다.며칠부터 몇 주까지 치유됩니다.부상당한 근육을 즉시 쉬는 것은 더 이상 손상을 막을 수 있기 때문에 매우 중요한 것으로 간주됩니다.얼음으로 수건으로 싸서 긴장된 근육에 한 번에 10 ~ 20 분 동안 적용되면 해당 지역의 붓기가 줄어들 수 있습니다. 따라서 압축 할 수 있습니다. 이는 일반적으로 손상된 부위를 탄성 붕대로 감싸서 달성합니다.심장 수준 이하의 부위를 높이면 부종이 줄어들 것입니다.이 수술 중에 외과 의사가 들어가서 찢어진 근육을 복구합니다.치유하는 데 최대 몇 달이 걸릴 수 있습니다.이러한 활동은 신체 근육의 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다.또한 정기적으로 스포츠 나 운동에 참여하지 않는 개인은 근육을 과로하려고하지 않아야합니다.한 번에 너무 많은 일을하려고하면 근육 긴장이 발생할 수 있습니다.