공황 장애는 무엇입니까?

panic panic disorder는 공황 발작의 발생을 포함하는 불안 장애입니다.종종 공황 발작이 발생한다는 경고는 거의 없거나 전혀 전혀 없으며, 이는 개인이 이미 경험 한 불안이 높아집니다.처리되지 않은 상태로두면 공황 장애는 광범위한 공포증을 포함한 다른 감정적 문제가 발생할 수 있습니다.

심각도의 정도는 개인에서 다른 사람으로 다양하지만, 공황 장애로 고통받는 사람은 종종 핵심 증상 그룹을 나타냅니다.일반적인 공황 장애 증상에는 빛과 소리에 대한 민감도, 귀의 울림, 극도의 정신적, 신체적 피로, 불면증 및 정신적, 정서적으로 연약한 느낌이 포함됩니다.이러한 증상의 이유 중 하나는 신경계가 과민성이 있기 때문입니다.이 상태에서, 일반적으로 거의 의식적인 반응을 유발하는 소리와 움직임은 처리하기가 거의 불가능 해집니다.pancial 끊임없는 자극적 인 느낌과 함께 공황 장애를 가진 사람은 종종 공황 발작으로 알려진 에피소드를 경험합니다.공황 발작 중에, 개인은 마치 의식을 잃거나 미쳤거나 심지어 죽으려고하는 것처럼 느낄 수 있습니다.어떤 사람들은 특히 공개 환경에서 공격이 발생하는 경우 다른 사람들로부터 도망 치거나 자신을 제거하려는 압도적 인 충동을 경험합니다.긴밀한 연속으로 뒤 따르는 일련의 공격.한 공격이 가라 앉기 시작하면 잠재 의식이 재발을 예상함에 따라 다른 공격이 시작됩니다.공황 장애가있는 개인에게는 공황 발작이 10 분에서 1 시간 이상 지속되는 것처럼 보입니다.panic panic dis본질적으로, 광장 공포증은 공개 환경에 있을까 두려워합니다.개인이 다른 사람들 주변에서 공황 발작을 경험하는 것을 두려워하기 때문에이 두려움은 종종 발생합니다.공공 장소에 종종 존재하는 시각적 및 오디오 자극의 맹공격과 함께 개인은 공격을 유발할 가능성이있는 곳을 피하기 시작합니다.

많은 사람들이 공황 발작을 통제하는 가장 좋은 방법은 그것을 저항하는 것이라고 가정합니다.그러나 일부 정신 건강 전문가는 공격을 받아들이는 과정을 권장하고 최악의 상황이 통과되지 않는다는 것을 인식하여 권력의 공격을 강탈하기 시작합니다.CBT 또는인지 행동 요법과 같은 유사한 치료법은 환자가 공황 장애와 시간이 지남에 따라 발생했을 수있는 관련 건강 공포증을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.∎ 약물은 공황 장애에서 회복하는 동안 종종 도움이됩니다.다양한 유형의 항 불안 약물은 몇 분 안에 어느 정도 또는 완화를 제공합니다.이러한 유형의 장애의 결과로 우울증이 발생한 경우, 의사는 때때로 항우울제를 처방 할 수 있습니다.장애가있는식이 요법과 운동 습관이 장기 스트레스와 함께 발생하는 상황에서 의사는 비타민 요법을 권장 할 수도 있습니다.비타민은 신체의 약화 된 면역계를 활성화하고 신경계에 정신적, 정서적 균형을 회복하는 데 필요한 영양을 제공하는 데 도움이됩니다.

많은 사람들이 공황 장애를 다루기 위해 약초 치료를받습니다.가장 일반적으로 사용되는 허브 중 일부에는 레몬 밤, 카모마일, 페퍼민트, Skullcap, Hawthorne Berries, St. John 's Wort 및 Passion Flower가 있습니다.그러나 많은 허브가 약물과 결합 할 때 부작용을 유발할 수 있기 때문에 의사와 먼저 컨설팅하지 않고 처방약과 함께 허브를 복용하지 않는 것이 중요합니다.