역설적 의도는 무엇입니까?

역설적 의도는 제 2 차 세계 대전 중에 나치 강제 수용소에서 수감에서 살아남은 유명한 오스트리아 신경과 전문의 빅터 프랭클 (Victor Frankl)이 생각한 심리 치료의 치료 접근법입니다.신경성 사고 또는 습관을 극복하기위한 Frankls의 접근 방식은 그러한 상태를 겪는 환자가 자신을 두려움의 근원에 몰입 시킨다고 제안하는 것입니다.의식적인 수준에서 직접 대면함으로써, 신경 습관은 미래에 더 쉽게 볼 수 있고 피할 수 있다고 믿어집니다.역설적 의도에서 이러한 치료는 로그 요법으로 알려진 정신 치료에 대한 Frankls 광범위한 접근의 일부입니다.로지 로지는 인생에서 의미를 찾는 데 중점을 둔다. 이것은 인생을 형성하고 개인이 자신의 두려움과 인식 된 한계를 뛰어 넘을 수있게하는 지배적 인 힘으로 여겨진다.개인이 해결할 수없는 문제에 어떻게 대처하는지에 대한 정신 역학이 문제를 무기한으로 영속 할 수있는 상태를 만듭니다.대처 메커니즘은 문제를 피하기 위해 변화를 촉진하는 대신 문제의 조건에 정신적 적응을 촉진하기 때문입니다.주어진 상황에서 평소에 무엇을하거나 느끼는지 반대하는 것을 살펴보면 현재 행동에 대한 계시를 얻을 수 있습니다.

예는 일관되게 과식하는 사람이지만, 음식에 의식적으로 집중하지 않음으로써 실제로 자신이하는 현실을 정신적으로 피해서 마음 속에 음식에 대한 잠재적 박탈과 불안감을줍니다.역설적 의도는 그러한 개인에게 가능한 한 많이 먹는 것에 대해 의도적으로 생각하고 호소력이 가장 적은 모든 것을 먹도록 지시 할 것입니다.이것은 행동에 대한 마음에 계시적인 인식과 반발감을 일으킬 수 있습니다. 이는 그것을 물리 치기위한 도로의 첫 번째 단계입니다.

역설 의도의 사용은 때때로 Kavkas Toxin으로 알려진 철학의 사고 실험과 비교됩니다.1983 년에 아이디어를 발명 한 미국 철학자 그레고리 카바 카 (Gregory Kavka)의 이름을 따서 명명 된 퍼즐 (Puzzle)은 독소 퍼즐 (독소 퍼즐)은 기본적으로 사람이 실제로 알지 못하는 행동을 수행하기 위해 확실한 정신적 헌신을한다면,그 또는 그녀는 비이성적 인 마음 상태를 만들어야합니다.그러므로 쇠약 한 관행을 극복하는 것은 개인이 현재 비이성적 인 생각으로 인식되는 것을 즐겁게하고, 새로운 시각에서 현실을보고 변화를 시작하기 위해 그들에 기반한 행동을 수행하겠다는 약속.그러나 관점에서, 역설적 의도와 로지 요법은 사람들이 고통을 자유롭게하기위한 것이 아닙니다.대신, Frankl은 모든 병리학 적 행동을 자신의 삶에서 의미를 박탈 한 습관과 상태로 정의했습니다.사람들이 자신의 두려움에 직면하도록 격려함으로써, 그의 심리 치료의 형태는 존재에 대한 새로운 가능성과 삶에 더 큰 목적을 가져올 수있는 현실에 대한 광범위한 이해를 열어줍니다. 그러나 결국 그 과정에서 더 많은 고통을 가져올 수도 있습니다.