복막염이란 무엇입니까?

peritendinitis는 힘줄을 둘러싼 외피의 염증입니다.그것은 건 자체의 염증 인 건염과 관련이있을 수 있습니다.이 상태는 너무 많이 훈련하는 사람들이나 충분한 휴식을받지 않는 운동 선수와 같은 과용 부상에서 가장 일반적으로 볼 수 있습니다.염증성 조직이 치유 할 수있는 기회를 얻기 위해 1 차 처리가 쉬고 있습니다.염증이 생길 때 힘줄을 움직이기가 어렵거나 고통 스러울 수 있습니다.복막염 환자는 통증과 뻣뻣함과 같은 증상을 경험할 수 있으며 운동 범위가 제한 될 수 있습니다.힘줄의 부위는 또한 염증이 얼마나 광범위하고 힘줄의 위치에 따라 외부에서 뜨겁고 부어 오를 수 있습니다.환자가 이러한 모든 증상을 나타 내면 의사는 염증 과정이 발생한다고 가정합니다.첫 번째 단계는 환자를 쉬게하는 것입니다. 의사는 적어도 일주일의 휴식을 추천합니다.목발과 같은 적응 형 장치는 부지를 제한하지 않기 위해 치유 힘줄에서 체중을 유지하는 데 사용될 수 있습니다.진통제 약물은 통증을 관리하는 데 사용될 수 있으며 일부 환자는 관련 사지의 상승과 함께 현장의 감기 또는 뜨거운 압축으로부터 혜택을받습니다.환자가 완전히 회복하지 않았 음을 시사하는 부드러움, 딱딱한 또는 제한된 움직임 범위.치유 중에 힘줄을 긴장시키는 환자는 치유 시간을 연장하고 영구적 인 힘줄 부상을 일으킬 수 있습니다.환자가 재발 부상을 입은 경우, 수술과 같은 옵션은 문제를 해결하기 위해 고려 될 수 있습니다.통증과 부드러움은 누군가가 단순히 힘든 운동을하고 근육을 새로운 방식으로 늘렸다는 신호일 수 있지만 극심한 통증과 통증은 염증이 발생할 수 있다는 징후입니다.운동 코치와 개인 트레이너는 일반적으로 남용 부상의 징후에주의를 기울이며 운동 방법을 혼합, 요가 연습 및 수영장과 같은 낮은 저항 환경에서 작업하여 근육, 힘줄 및 관절의 긴장을 줄이는 것과 같은 기술을 사용합니다.