돌출이란 무엇입니까?

rectraction은 어깨 뼈를 앞뒤로 약간 떨어 뜨리는 작용을 설명하는 데 사용되는 해부학 적 용어입니다.이 견갑골 돌출은 어깨를 앞으로 눈에 띄게 밀어냅니다.돌출이라는 용어는 목에 대한 머리와 같은 여러 다른 신체 부위의 전진 운동을 설명하는 데 사용될 수 있지만, 가장 일반적으로 어깨 거들의 특정 작용을 나타냅니다.whipps 어깨 뼈를 뒤로 그리고 함께 가져 오는 것과 관련이있는 후퇴의 반대는 상체의 여러 근육 그룹에 의해 가능해집니다.이 중 가장 중요한 것은 세라 투스 전방입니다.세라 투스 전방은 가슴 바로 아래에 있고 늑골의 양쪽에있는 복부 위에 있습니다.8 개 또는 9 개의 갈비뼈에서 가슴 측면을 따라 시작하여 몸의 측면을 감싸고 어깨 날의 내측 또는 내부 가장자리를 따라 삽입합니다.섬유가 갈비뼈와 평행하게 작동함에 따라 늑골 모양이 있습니다. 수평 및 신체의 중간 선에서 멀어지면서 약간 위로 낚시합니다.serratus 전방은 견갑골을 장기화하는 것 외에도 견갑골 안정화와 회전을 도와 주어 어깨 뼈를 앞쪽으로 끌어 올릴 때 위쪽으로 돌리는 데 도움이됩니다.이 근육은 펀치를 던질 때 견갑골을 길들이기 위해 그것을 사용하는 권투 선수들에게는 두드러집니다.이 경우, 돌출부는 또한 방어를위한 유용한 도구입니다. 어깨를 내면으로 둥글게하고 앞으로 끌어 당기면 상대방이 땅을 펀치 한 것에 대해 몸통의 표면적이 더 작아서 팔로 보호 할 영역이 줄어 듭니다.어깨 뼈 돌출에 사용되는 근육은 가슴 미성년자입니다.가슴에있는 이웃보다 훨씬 작고 Pectoralis Major, Pectoralis 미성년자가 그 아래에서 발견됩니다.그러나, 섬유가 수평으로 작동하는 섬유 대신, Pectoralis 미성년자는 가슴이 전공에 수직으로 실행되며, 섬유는 상단 늑골에 걸쳐 수직으로 가득 차 있습니다.힘줄을 통해 어깨 뼈의 상단 부분에 부착하면 Pectoralis 미성년자는 주로 어깨를 눌렀거나 아래쪽으로 당기는 데 책임이 있지만 Serratus가 그려 질 때 견갑골의 내부 가장자리를 뒤쪽으로 기울여서 돌출에 참여합니다.견갑골 앞.이 불균형은 후퇴와 관련된 근육을 강화시켜 교정 될 수 있으며, 림보드와 같이 위 등의 어깨 뼈 사이에서 발견 된 근육 및 오기체를 스트레칭하는 근육을 강화시킬 수 있습니다.그렇게하면 중립적 인 자세 정렬에 속하는 곳에 어깨를 뒤로 당기는 데 도움이됩니다.