좌골 신경통이란 무엇입니까?

sciatica 지칭되는 좌골 신경통은 일반적으로 좌골 신경통이라고하며 다리 또는 양쪽 다리에서 통증과 마비를 유발할 수있는 건강 상태입니다.이 상태는 좌골 신경에서 이름을 얻습니다.이 신경의 손상, 일반적으로 뼈의 뼈 또는 관절의 염증으로 인한 좌골 신경통의 가장 흔한 공급원입니다.좌골 신경통에 대한 치료 옵션은 매우 다양하며 물리 치료, 마사지 요법 및 처방전없이 구입할 수있는 처방약의 사용을 포함 할 수 있습니다.올바른 자세 및 리프팅 기술과 같은 예방 조치는 종종 증상의 재발을 예방할 수 있습니다.이 통증은 일반적으로 허리의 한쪽에서 시작하여 엉덩이 부위로 이동 한 다음 다리, 특히 다리의 뒷 부분을 이동합니다.경우에 따라 고관절 통증도 존재합니다.이 통증은 종종 장기간 앉거나 앉을 때 최악의 상황입니다.재채기, 웃음 또는 어려운 배변 운동과 같은 단순한 것조차 좌골 신경통의 고통을 악화시킬 수 있습니다.좌골 신경통의.이러한 증상을 의사에게보고하는 것이 중요합니다. 이러한 증상은 때때로 더 심각한 의학적 상태의 증상을 모방 할 수 있기 때문입니다.의사는 좌골 신경통이 실제로 올바른 진단인지 확인하기 위해 필요한 모든 테스트를 주문할 것입니다.

좌골 신경통에 대한 일부 치료 옵션은 통증을 완화하는 데 도움이 될 수있는 환자에게 가벼운 스트레칭 운동을 가르치는 것을 목표로하는 물리 치료 또는 마사지 요법을 포함합니다..이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제도 도움이 될 수 있습니다.의사는 통증이 심하고 움직임이 크게 손상되면 마약 진통제를 처방합니다.SCIATICA의 에피소드가 있으면 때때로 반복 에피소드를 갖는 것이 일반적입니다. 예방 기술을 중요하게 만듭니다. 요가와 같은 온화한 운동은 허리와 다리의 근육을 강화하는 데 도움이되어 반복 에피소드를 만들 수 있습니다.덜.앉거나 서있는 동안 적절한 자세를 연습하면 좌골 신경을 압박하고 염증의 가능성을 줄일 수 있습니다.척추를 똑바로 똑바로 잠자고 목이 너무 비스듬히 피지 않으면 미래의 고통스러운 에피소드의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.