상황 우울증이란 무엇입니까?

상황 우울증을 일반적으로 조정 장애라고도합니다.그것은 종종 사람의 삶에서의 경험으로 인해 발생하는 일종의 우울증입니다.예를 들어, 사람은 가족이 사망 한 후 상황 우울증을 겪거나 심각한 질병을 앓고있는 것을 배울 수 있습니다.상황 우울증의 심각성은 일반적으로이를 가져온 사건에 따라 다르며 회복 시간도 다를 수 있습니다.때로는 전문적인 치료가 상황 우울증에 도움이 될 수 있지만 모든 경우에 반드시 필요한 것은 아니며 사람들은 종종 스스로 조정할 것입니다.

상황 우울증으로 이어질 수있는 것들은 상당히 다양하며 때로는 우울증이 장기 상황으로 인해 발생할 때 증상이 다소 연장 될 수 있습니다.예를 들어, 우울증이 어떤 종류의 경력 문제로 인해 발생하는 경우, 개인이 자신의 어려움을 극복 할 수있는 방법을 찾을 때까지 감정이 남아있을 수 있습니다.단일 사건으로 인한 경우, 증상은 더 빨리 사라질 수 있지만, 사건의 지속적인 결과와 사람의 도전을 처리하는 능력에 따라 달라질 수 있습니다.

증상과 관련하여 상황 우울증은 다른 종류의 우울증과 비교적 비슷합니다.사람들은 자신을 많이 울고있을 수 있으며 식욕을 잃을 수도 있습니다.때때로 개인은 이전에 즐거운 것을 즐기는 것이 불가능하다고 생각할 수도 있고, 일시적으로 자신의 삶의 중요한 부분을 포기할 수 있습니다.상황 우울증을 일으키는 사건 직후, 증상은 일반적으로 가장 심각하고 점차 개선되기 시작합니다.

사람들은 일반적으로 자신의 삶에서 상황 우울증을 여러 번 경험할 것입니다.어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 잘 대처할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 사람들은 이런 종류의 우울증을 다루기위한 개인적인 전략을 배울 수 있습니다.경우에 따라 상황 우울증이 너무 심해서 연장되어 환자가 전문적인 치료를 추구 할 수 있습니다.우울증이 특히 심각하지 않은 경우에도 일부 전문가들은 문제를 더 빨리 극복하기위한 방법으로 치료를 추천하는 것이 좋습니다.

대부분의 경우, 이러한 유형의 우울증은 심리 치료 나 상담을 사용하여 치료됩니다.치료사는 일반적으로 환자가 자신의 문제의 근원을 이해하고 정서적 고통을 다루기위한 다양한 대처 전략을 가르치도록 도와줍니다.특정 사례의 원인에 따라 그룹 요법 접근법이 전체 회복 계획의 일부로 포함될 수 있습니다.의사는 또한 일시적으로 환자에게 항우울제를 사용하도록 요청할 수 있지만 이상적으로는 치료의 단기 부분이 될 것입니다.