수면 브루스트는 무엇입니까?

sleep Bruxism은 누군가가 자고있는 동안 누군가를 갈고, gnashs 또는 꽉 쥐는 경우입니다.수면과 코골이 동안 말하기의 세 번째로 가장 흔한 수면 장애입니다.수면 브룩스로 고통받는 사람들은 종종 턱, 귀 또는 얼굴에 두통이나 통증으로 깨어납니다.다른 증상으로는 뺨 내부의 씹는 조직, 혀의 들여 쓰기, 손상된 치아, 귀고리 및 치아 민감도가 포함됩니다.수면 Bruxism은 항상 고립 된 상태에서 발생하는 것은 아니며 수면 연구는 장애가있는 사람들이 폐쇄성 수면 무호흡증으로 고통 받거나 수면 중 호흡을 일시 중지 할 수 있음을 보여주었습니다.스트레스와 불안이 상부 및 하부 치아, 흡연, 알코올 및 카페인의 오정렬과 함께 주요 범인이 될 것이라고 믿습니다.상태가 처리되지 않으면 결국 치아 마모, 근육 긴장, 근육 경련 및 측두엽 관절의 스트레스로 이어질 수 있습니다.극단적 인 경우 턱 수술이 필요할 수 있습니다.이 상태는 또한 환자와 가까운 사람들과 긴장된 관계를 유발할 수 있습니다.수면 브룩스 (Slee) 중에 치아를 갈아서 "칠판에 못 박는 것처럼"이런 상태의 고통을 겪는 사람들은 운동, 요가, 최면 요법 및 침술과 같은 구제책을 시도하여 다양한 성공을 거두었습니다.주간 스트레스를 줄이고, 밤에 적절한 양의 수면을 취하고, 진정 야간 루틴을 고수하는 것도 도움이 될 수 있습니다.전문가들은 항 불안과 항우울제 약물이 일반적으로 분쇄를 줄이는 데 효과적이지 않다고 경고합니다.치과 의사는 종종 수면 브룩스로 고통받는 사람이 사용자가 치아를 갈거나 쥐지 못하게하는 것을 방해하지 않지만 치아가 추가 손상으로부터 보호하는 것을 막을 수있는 입은 가드를 사용해야한다고 권장합니다.어린이에게 상태가있을 때, 부모는 의료 전문가와 수면 브룩스 증상에 대해 논의해야합니다.