설탕 중독은 무엇입니까?

sugar 설탕 중독은 물리적 중독이며 다른 것만 큼 실제적이고 극단적입니다.우리의 자연스러운 경향은 우리의 조상들이 허브, 땅 뿌리 및 열매를 위해 먹이를 줄 때 우리의 생존 이었기 때문에 달콤한 맛을 감상하는 것입니다.쓴 맛은 종종 유독했습니다.

현대식 다이어트의 대부분은 어떤 형태로 설탕을 포함합니다.설탕은 대부분의 준비 및 사전 포장 식품에 포함되어 있기 때문에 피하기가 매우 어렵습니다.명백한 청량 음료와 알코올에서 샐러드 드레싱 및 조미료에 이르기까지 설탕은 맛이나 방부제로 대부분의 음식에 관여합니다.∎ 사람들은 설탕을 편안한 음식과 자기 치료의 형태로 사용합니다.설탕은 일시적으로 에너지를 증가시키고 행복과 복지 느낌을 높입니다.혈당 스파이크 기간이 지나면 혈당이 떨어지거나 "설탕 충돌"이 발생하여 사람이 무기력하게 남겨 둡니다.실제로 시스템에 독성이 있습니다.설탕으로 빠르게 전환되는 음식은 혈당 수치가 갑자기 급증합니다.이 스파이크는 혈류로 인슐린을 방출합니다.이것은 우리가 지방을 태우는 대신 지방을 저장하게합니다.

효모 식민지 (칸디다)는 설탕이 번창하고 먹이를 주도록 엄청난 양의 압력을 가해 설탕과 지방에 대한 갈망을 초래합니다.미각이 지시하는주기가있어 소금이 설탕을 갈망하게 만들고 설탕이 기름을 갈고 기름을 갈아서 소금을 갈아 입을 기름이 있습니다.이 루프는 자체적으로 자발적이며 설탕 중독에 영향을 미칩니다.당 분자가 단백질에 부착 될 때 당화는 발생한다.이 과정은 자유 라디칼을 생성하고 동맥, 뼈, 뇌, 기관, 관절, 근육, 피부 및 많은 신체 과정의 악화에 영향을 미치는 염증으로 해석됩니다.연구에 따르면 설탕이 설탕 중독을 만들 수있는 뇌의 도파민 및 오피오이드 수준을 증가 시킨다는 것이 입증되었습니다.설탕이 갑자기 제거되면 폭식, 갈망 및 금단 증상이 발생합니다.설탕에서 벗어나는 것은 심한 두통, 과민성, 가벼운 머리, 메스꺼움, 잠들기 및 발한이 포함됩니다.sugar 설탕 중독을 막으려면 설탕을 천천히 제거하는 것이 가장 좋습니다.민감한 시스템을 가진 일부 사람들은 갑자기 멈춰서 매우 불편해질 수 있습니다.체계적으로 설탕을 제거하고 한 번에 약간 줄이면 설탕 철수의 대부분의 부작용을 피할 수 있습니다.sugar 설탕 중독에서 회복하는 과정에서 혈당을 안정화시키기 위해 자주 작은 식사를하는 것이 중요합니다.단백질은 매 식사와 간식마다 증가하고 먹어야합니다.온화한 자연 완하제는 시스템에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.여분의 물을 마시고 알칼리 또는 칸디다 다이어트를 사용하십시오.sugar 설탕과 교환하여 많은 음식을 대체하여 달콤한 취향에 대한 욕구를 충족시킬 수 있습니다.고구마는 완벽한 예입니다.대부분의 전문가들은 인공 감미료가 신체에 갈등을 일으켜 설탕을 더 많이 갈망하게한다는 데 동의합니다.“속임수”는 당신의 취향 만족도에 효과가있을 수 있지만 생리학을 혼동하여 설탕을 갈망하고 설탕 중독을 영속시킵니다.설탕 중독에서 자연 식품이 진정한 취향을 드러내 기 시작하고 다양한 취향을 즐기기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다.또한 이전에 필요한만큼 소금이 필요하지 않다는 것을 알게 될 것입니다.당신의 시스템과 미각이 정화함에 따라, 당신은 음식의 자연적인 취향과 풍미를 더 완전하게 즐길 것입니다.