초 소수는 무엇입니까?

superhydration은 매일 많은 양의 물을 마시 며, 실제로 신체가 실제로 초 소수화되는 상태를 만듭니다.이 개념에는 그 효능에 대한 모든 종류의 주장을하는 많은 지지자와 지지자들이 있습니다.또한 그것이 얼마나 잘 작동하는지, 위험 할 수 있는지 여부에 대한 우려를 제기 한 일부 비난자가 있습니다.과음 화를 직접 착수하기 전에 의사와 상담 할 수 있습니다.한 가지 방법은 단순히 매일 많은 물을 마시는 것입니다.정확한 양은 지지자에 따라 다르지만 하루에 1 갤런 (거의 4 리터)을 초과 할 수 있습니다.다른 지지자들은 물이 혜택을 느끼기 위해서도 물이 매우 차갑고 바람직하게는 빙냉이어야한다고 말합니다.

초 소수의 팬들은 소화를보다 효율적으로 만들면서 체중 감량을 촉진 할 수 있다고 말합니다.초 소수는 또한 신체가 독소를 발현하는 데 도움이되며, 본질적으로 지방의 용매와 다양한 잠재적 인 유해한 재료의 용매 역할을하고 신체에서 플러시합니다.많은 다이어트 자들은 초 소수성 또는 어떤 형태의 형태를 음식 갈망을 다루는 도구로 사용합니다.냉수 냉수 소비를 장려하는 사람들은 냉수가 신체의 천천히 따뜻해지면서 체중 감량을 촉진함에 따라 신체가 열 교환을 통해 칼로리를 소비한다고 믿습니다.이 관행의 혐의가 실제로 그다지 크지 않다는 것을 보여줍니다.이 연구에 따르면 많은 요인들이 체중 감량과 같은 것들에 기여할 수 있으며, 초강력 연구를 수행하는 동안 이러한 요소를 제어하기가 어렵습니다.초음파는 또한 초기 단계에서 체중 감량의 환상을 일으킬 수 있으며,식이 요법이 예상대로 진행되지 않을 때 실망하게됩니다.단기간에 많은 양의 물을 소비하는 사람들은 심각한 결과를 초래하는 의학적 상태 인 물 중독 위험이 있습니다.물 중독은 어떤 상황에서는 사망으로 이어질 수 있으며, 드문 일이지만 발생합니다.이론적으로는 먹는 음식에서 필요한 모든 물을 얻어야하지만 여분의 물을 마시면 피부가 유연하고 수분을 공급할 수 있으며 짠맛을 많이 먹을 때 발생할 수있는 사소한 탈수의 영향을 막을 수 있습니다., 가공 식품 또는 더위 속에 살고 있습니다.