탄트라 명상은 무엇입니까?

tantric 명상의 실천은 상호 연결, 깨달음 및 시각화의 주요 이론을 중심으로 진행됩니다.6 세기에 인도에서 소개 된 탄트라의 관행은 티베트 불교 승려들에 의해 채택되었으며 티베트 불교의 틀 (Vajrayana)의 틀에 통합되었습니다.불교 탄트라 명상은 시각화, 특히 결과의 시각화를 장려합니다.이로 인해이 관행은 결과적인 차량으로도 알려져 있습니다.그 과정의 성적 특성은 오르가즘 중에 경험 한 것과 동일한 정신적, 신체적 상태를 찾는 것에서 비롯됩니다.이 상태에서 에너지 흐름은 마음과 신체를 통한 에너지 흐름이 가장 높고 일관된 수준에 있다고합니다.탄트라 명상의 예술은 일상 생활 에서이 상태를 찾는 것입니다. 시각화와 진언은 탄트라 명상의 핵심 구성 요소입니다.예술의 불교 연습은 두 가지 주요 단계로 구성됩니다.이들은

생성

및

완성

입니다.세대 단계는 부처의 신으로 자아를 시각화하는 것으로 구성됩니다.이 형태로 자기 이미지를 만들면 시각화 된 존재의 깨달음과 자기 인식을 채택 할 수 있다고합니다..이 단계는 종종 내부 열 요가 연습의 형태를 취합니다.이 두 번째 단계에서 신체를 통한 에너지 흐름을 관리함으로써, 실무자는 원하는 탄트라 블리스 상태로 이끌 수 있습니다.호흡 기술로.연습하는 동안, 충전과 같은 Vase 호흡 기술을 수행하면서 에너지 채널과 상징적 진언 이미지를 시각화해야합니다.꽃병 호흡 기술은 해군 차크라에서 수행되며 먼저 위에서 공기를 그 다음 아래 공기에서 에너지를 끌어들이는 것입니다.해군 차크라에서 만나고 녹기 위해 위와 아래에서 에너지를 가져 오면 평화와 장수가 달성 될 수 있다고합니다.탄트라 명상이 성공하기 위해서는 마음과 몸이 모두 조화를 이루어야합니다.둘째, 긴장과 자기 인식이없는 마음과 신체 파트너십을 만들어 다른 형태의 명상에 필요한 인식을 찾을 수 있습니다.