궤양 성 대장염에 가장 적합한 음식은 무엇입니까?

궤양 대장염은 염증성 장 질환으로 소화관의 만성 염증을 유발합니다.이 장애의 증상은 많은 환자에서 중등도 내지 중증 복부 통증 및 설사를 포함 할 수 있습니다.치료법이 없기 때문에 궤양 성 대장염은 매우 장애가 있고 생명을 위협하는 질병 일 수 있습니다.그러나 약물 및 비타민과 함께 궤양 성 대장염을위한 최고의 음식과 최악의 음식을 아는 많은 증상을 조절할 수 있습니다.유제품, 고 섬유 식품 및 지방 식품과 같은 특정 음식은 일부 환자의 경우 궤양 성 대장염을 유발할 수 있으며, 이들을 피하기 위해 특별한 예방 조치를 취해야합니다.환자는 유당 불내증입니다.우유 및 치즈와 같은 유제품을 제한하거나 절단하면 복통, 가스 및 설사를 줄일 수 있습니다.그러나 유제품은 칼슘의 주요 공급원입니다.칼슘이 많은 다른 음식은 특정 유형의 물고기와 일부는 먹을 수있는 시리얼입니다.이러한 음식이 증상이 악화되면 강한 뼈와 치아에 필요한 적절한 양의 칼슘을 얻으려면 칼슘 보충제 복용이 필요할 수 있습니다.궤양 성 대장염 환자의 경우.이 음식은 소화하기가 어렵 기 때문에 증상을 악화시킬 수 있습니다.일부 전문가들은 궤양 성 대장염을 통제하고 플레어 UPS 동안 섬유질 섭취를 제한 할 때 고 섬유질식이를 섭취하는 것이 좋습니다.일부 환자는 먹기 전에 야채를 요리하면 섬유질과 관련된 증상이 줄어든다는 것을 알게됩니다. 궤양 대장염을 다루는 개인은 지방이 많거나 기름기가 많거나 튀긴 품목이 궤양 성 대장염에 가장 적합한 음식이 아닐 수 있습니다.이것들은이 질병의 증상을 악화시킬 수 있습니다.그러나 지방이 많은 음식을 먹을 수 없으면 장애가 발생할 수 있습니다.이를 피하기 위해 매우 지방이 많은 음식을 제거하고 쉽게 흡수되는 지방을 섭취하면 증상이 줄어들 수 있습니다.특정 유형의 어류는 오메가 -3 지방이 높으며, 다른 유형의 지방보다 신체에 더 쉽게 흡수됩니다.카페인과 알코올은 소화관을 자극 할 수 있으며, 결과적으로 설사를 악화시킬 수 있습니다.과일 주스 및 탄산 음료와 같은 다른 음료는 증상을 악화시킬 수 있습니다.이러한 음료의 소비는 감소하거나 심지어 제거해야합니다.그러나 수분을 유지하는 것이 중요하므로 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다.

하루에 3 개의 큰 식사를하는 대신 많은 환자들이 하루 종일 5 ~ 6 개의 작은 식사를하는 것이 더 낫다는 것을 알게됩니다.또한 많은 환자들이 음식과 증상식이 요법을 유지하면 혜택을 볼 수 있습니다.하루 종일 먹고 마신 모든 것은 다음과 같은 증상과 함께 기록 될 수 있습니다.이런 식으로 환자는 종이에 궤양 성 대장염을위한 최고의 음식과 최악의 음식을 볼 수 있으며 그들이 어떻게 영향을 미치는지 볼 수 있습니다.