신체 이미지와 우울증의 연결은 무엇입니까?

연구에 따르면 신체 이미지와 정신 건강이 좋지 않은 상관 관계가 발견되었지만 신체 이미지와 우울증의 원인과 결과는 불분명합니다.부정적인 신체 이미지는 우울증의 결과 일 수 있으며 반대로 부정적인 신체 이미지는 우울증의 감정을 증가시킬 수 있습니다.신체 이미지와 우울증 사이의 연관성은 비만인과 식욕 부진과 폭식증으로 고통받는 사람들 사이에서 발견되었습니다.일부 연구에 따르면식이 요법과 우울증 사이의 연관성이 발견되었습니다.신체 이미지와 자존감의 감정은 특히 외모에 대한 비현실적인 기대를 만드는 대중 매체에 취약합니다.

비만과 우울증에 대한 연구는 신체 이미지와 우울증 사이의 명확한 관계를 확인했지만 원인과 결과 관계는 명확하지 않습니다.우울증의 증상 중 하나가 과식 할 수 있기 때문에 우울한 사람은 비만이 될 수 있습니다.비만인, 특히 여성은 자존감이 낮을 가능성이 높고 외모에 불만을 느끼며 죄책감을 느낍니다.이러한 감정은 우울증으로 이어질 수 있습니다.비만에 대한 사회적 편견은 과체중 사람들의 불안과 스트레스에도 기여합니다.음식과 신체 이미지에 대한 집착은 우울증을 유발할 수있는 낮은 자존감, 죄책감 및 왜곡 된 인식의 악순환으로 이어집니다.이 경우 섭식 장애와 우울증은 정신 건강 전문가가 치료해야합니다.아이러니하게도, 연구에 따르면식이 요법과 우울증 수준이 증가한 것으로 나타났습니다.다이어트는 종종 사회적 상호 작용을 방해하고 죄책감을 유발합니다.식이 요법이나 가난한식이 습관은 또한 필수 영양소가 부족하여 우울증의 수준에 더 큰 영향을 줄 수 있습니다.우울하지 않거나 섭식 장애로 고통받지 않는 사람들조차도 신체 이미지에 집착 할 수 있습니다.남성뿐만 아니라 많은 여성들도 미디어에 의해 만들어진 이상에 부응해야한다는 압박감을 느끼고, 많은 사람들 이이 압력으로 인해 신체 이미지와 우울증이 열악한 경험을 느낍니다.한 연구에 따르면 여성의 89%가 체중 감량을 원했습니다.그러나 대부분의 여성들에게 이상화 된 얇음 개념은 좌절, 죄책감, 자존감을 낮추고 우울증으로 이어지는 달성 할 수없는 목표입니다.연구에 따르면 신체를 대상으로보고 비현실적인 얇은 이상을 얻으려고하는 소녀들은 우울증과 자살 감정으로 고통받을 가능성이 높다는 것을 발견했습니다.청소년 여성들 사이에서 설문 조사에 따르면 59%가 뚱뚱하다고 생각하고 체중 감량을 원한다는 것이 밝혀졌습니다.극단적 인 다이어트를 연습 한 소녀들도 영양분이 나쁘고 과일과 채소가 더 적고 과일과 채소가 적었으므로 성장과 전반적인 건강을 손상 시켰습니다.