월경과 설사의 관계는 무엇입니까?

많은 여성들이 월주기 동안 월경과 설사의 증상을 함께 경험합니다.이것은 생리주기 동안 자궁이 더 많은 양으로 생성하는 프로스타글란딘으로 알려진 과량의 화합물의 결과로 여겨진다.프로스타글란딘은 근육 이완과 수축을 유발하여 자궁 내막을 자궁 내에서 모아서 움직일 수 있도록 도와줍니다.과도한 양의 화합물이 생산되면 결장을 포함하여 신체의 나머지 부분을 통과하여 설사를 일으킬 수 있습니다.wters 자궁의 세포가 더 많은 수의 프로스타글란딘을 생성하기 시작하면 월경과 설사 사이의 연결을 일으키는 과정은 여성의 월간주기가 시작되기 직전에 시작됩니다.월경이 시작되면 화합물은 자궁에서 수축 수가 증가하여 안감을 효율적으로 배출 할 수있게합니다.너무 많은 프로스타글란딘의 생산과 관련된 문제는 자궁에서 시작됩니다. 자궁에서 높은 수준의 화합물이 더 강력하고 고통스러운 수축을 유발할 수 있습니다.월경과 설사가 시작됩니다.혈액이 자궁과 비슷한 평활근이 늘어선 대장에 혈액을 운반하면 평소와 비슷한 평소와 비슷한 평활근을 늘려서 그릇이 내용물을 조기에 배출하게합니다.높은 수준의 프로스타글란딘은 일반적으로 월경 중에 많은 여성들이 경험하는 구토, 두통 및 메스꺼움의 원인이기도합니다. prostaglandin이 근육을 이완과 수축으로 유발함에 따라, 화합물의 과도한 양으로 인한 부작용은 줄어들 수 있습니다.근육이 이완되게하는 요소가 증가하면.이것은 신체의 리 블렌 성 및 리놀레산의 수준을 높여서 도움을 줄 수 있습니다.이 산은 생선과 채소에서 가장 일반적으로 발견됩니다.

월간주기 동안 나타나는 월경과 설사의 증상은 여러 가지 방법으로 완화 될 수 있습니다.건강을 유지하고 적절한 운동을하면 전반적인 건강을 향상시켜 증상에 도움이 될 수 있습니다.하복부 또는 등의 가열 패드로 이완하면 통증을 직접 해결할 수 있습니다.이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물은 설사 및 월경과 관련된 부종을 줄일 수 있습니다.카페인, 정제 된 설탕, 붉은 고기 및 지방 함량이 높은 음식을 피함으로써 전반적인 경련을 줄일 수 있습니다.